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暴力犯罪服刑人員練瑜伽，通過(guò)進(jìn)行忍耐力訓(xùn)練等，提高覺(jué)察、控制、化解憤怒情緒的能力

服刑人員通過(guò)畫(huà)畫(huà)靜心

一名服刑人員通過(guò)訓(xùn)練獲得“憤怒控制明星”的稱(chēng)號(hào)

法制晚報(bào)訊（記者 唐寧）暴力罪犯練瑜伽？對(duì)，在團(tuán)河教育矯治所，暴力罪犯通過(guò)進(jìn)行憤怒減弱、忍耐力訓(xùn)練等干預(yù)訓(xùn)練，提高覺(jué)察、控制、化解憤怒情緒的能力，以避免沖動(dòng)惹禍。

今天上午，《法制晚報(bào)》(微信ID：fzwb_52165216)記者走進(jìn)北京市團(tuán)河教育矯治所，民警為您揭秘，那些曾經(jīng)嗜酒如命、動(dòng)輒揮拳揮刀打架的服刑人員，如何接受改造以回歸社會(huì)。據(jù)悉，這種培訓(xùn)在國(guó)內(nèi)尚屬首次。

上午現(xiàn)場(chǎng)

暴力犯高墻內(nèi)練瑜伽

控制化解憤怒情緒

上午9時(shí)30分，進(jìn)入團(tuán)河教育矯治所里面時(shí)記者發(fā)現(xiàn)，這里更像是一所學(xué)校。教學(xué)樓、操場(chǎng)、餐廳、心理咨詢(xún)室，不光環(huán)境整潔，學(xué)習(xí)氛圍也很濃厚。與普通學(xué)校不同的是，這所學(xué)校能讓曾經(jīng)犯罪的人，蕩滌心靈。這所學(xué)校，著重對(duì)暴力型罪犯展開(kāi)培訓(xùn)，讓他們心理健康地重返社會(huì)。

在一間教室里，服刑人員正在調(diào)色。他們拿著畫(huà)筆細(xì)細(xì)勾勒，神情專(zhuān)注。一位身材高挑、戴著黑框眼鏡的服刑人員告訴記者，“這是在鍛煉耐性，讓我們靜心，不再心浮氣躁?！?/p>

隨后，法晚(微信ID：fzwb_52165216)記者轉(zhuǎn)身走向隔壁教室，發(fā)現(xiàn)驚人的一幕。教室里擺放著八個(gè)瑜伽墊，8名服刑人員站在上面，緩慢地舉起雙手，抬起左腳，向右傾斜，左腳輕輕抬起至臀部用手扶住。他們大多為28歲至30余歲的青年男子，一連貫的動(dòng)作下來(lái)流暢、舒展。從背影望去，隨著動(dòng)作進(jìn)行，他們的身體在逐漸放松?？梢钥吹贸觯麄円贿呑鰟?dòng)作，一邊深呼吸。

“很難想象吧，他們以前都嗜酒，好打架，都曾是暴力罪犯，現(xiàn)在練‘瑜伽’反差很大吧？”團(tuán)河教育矯治所商俊兵副所長(zhǎng)告訴記者，“暴力罪犯練瑜伽，是我們研發(fā)的控制暴力型服刑短期犯治愈機(jī)制中的一項(xiàng)。”

據(jù)他介紹，控制暴力機(jī)制包含六個(gè)部分，首先要評(píng)價(jià)他們的“激惹事件識(shí)別”，也就是讓暴力型服刑人員把自己容易發(fā)脾氣的情形記下來(lái)，評(píng)出等級(jí)分。民警根據(jù)他們的個(gè)性，有針對(duì)性地幫教。

還有就是教給他們一些易怒時(shí)身體現(xiàn)象的識(shí)別，讓他們明白，自己到憤怒的時(shí)候會(huì)有心跳加快、血往頭上涌等等細(xì)微的變化。然后通過(guò)培訓(xùn)，讓他們意識(shí)到自己處于憤怒狀態(tài)時(shí)，要通過(guò)深呼吸、倒數(shù)計(jì)數(shù)、愉快想象等控制自己的情緒，不要沖動(dòng)惹禍甚至犯罪。

講述 酒后傷人罪犯：培訓(xùn)后學(xué)會(huì)了制怒

32歲的男子羅某曾是一名戰(zhàn)士，退役后做起了亞馬遜倉(cāng)庫(kù)的管理員，后來(lái)因?yàn)楹茸砭拼蚣鼙煌ㄖ莘ㄔ阂怨室鈧ψ锱刑幱衅谕叫?年4個(gè)月。還有兩個(gè)月他就服刑期滿(mǎn)了。

2015年7月15日，羅某來(lái)到團(tuán)河教育矯治所。很快，民警發(fā)現(xiàn)他脾氣易怒、行為沖動(dòng)，遂將他分配到四大隊(duì)參加控制憤怒情緒訓(xùn)練。

對(duì)于為什么跟人打架，羅某先是說(shuō)對(duì)方罵了人等多種理由，最終才告訴記者，他那天喝了點(diǎn)兒酒，一時(shí)沖動(dòng)惹的禍。

羅某說(shuō)，他從初中便開(kāi)始喝酒、抽煙、逃課，因?yàn)榧依锬鐞?ài)，助長(zhǎng)了他暴躁的性格，“我出生在四川農(nóng)村，又是男孩，那時(shí)候農(nóng)村重男輕女，一家人對(duì)我非常溺愛(ài)?！?/p>

羅某后來(lái)在某軍區(qū)野戰(zhàn)部隊(duì)服過(guò)5年兵役，身體素質(zhì)超乎尋常人。退役后，“我賣(mài)過(guò)早點(diǎn)、進(jìn)過(guò)工廠(chǎng)，在夜市也賣(mài)過(guò)啤酒，后來(lái)進(jìn)了物流公司?！币换尉偷搅硕⒅?，他決定到北京闖一闖，“來(lái)北京后，第一個(gè)女朋友提出分手，我酒后打架進(jìn)了監(jiān)獄?！?/p>

羅某說(shuō)，他剛來(lái)到團(tuán)河時(shí)，不相信通過(guò)訓(xùn)練能改變性格，“不是說(shuō)江山易改，稟性難移嗎？可是培訓(xùn)了不到兩周，我明顯地感到自己有了變化，學(xué)會(huì)了制怒，不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣了。”

據(jù)給暴力型服刑人員上課的民警向法晚(微信ID：fzwb_52165216)記者介紹，這類(lèi)服刑人員分為攻擊行為型和沖動(dòng)行為型，如果是偶發(fā)性且?guī)в星榫w問(wèn)題的也符合訓(xùn)練條件，“如果是偶發(fā)性無(wú)情緒問(wèn)題的，比如一個(gè)小偷盜竊了一臺(tái)車(chē)，被車(chē)主發(fā)現(xiàn)，小偷情急之下對(duì)車(chē)主做出暴力行為企圖逃跑，這種不屬于訓(xùn)練范圍。訓(xùn)練針對(duì)的是性格易怒且有攻擊傾向性的服刑人員?！?/p>

背景 干預(yù)訓(xùn)練幫罪犯控制、化解憤怒情緒

自2013年11月1日起，團(tuán)河教育矯治所開(kāi)始正式收押余刑3個(gè)月至1年以下的成年男性輕刑犯。據(jù)統(tǒng)計(jì)，暴力型罪犯占到總數(shù)的40%左右，且呈上升趨勢(shì)。

據(jù)團(tuán)河教育矯治所心理咨詢(xún)中心主任高德貴介紹，暴力型罪犯群體的主要特點(diǎn)是文化程度低、脾氣暴躁、易怒、好沖動(dòng)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、自控力差。目前，所內(nèi)暴力型罪犯90%以上為初中以下學(xué)歷，其中70%以上是25至40歲的青壯年。故意傷害、尋釁滋事以及妨害公務(wù)這三大類(lèi)罪犯占到七八成。

為避免他們服刑出獄后再犯類(lèi)似罪，團(tuán)河教育矯治所組織心理、教育、管理方面的專(zhuān)家型民警建立暴力犯矯治小組，借鑒國(guó)內(nèi)外相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)暴力犯心理行為特點(diǎn)和憤怒失控的主要犯因，探索改變罪犯對(duì)所犯罪錯(cuò)的認(rèn)知模式和行為方式，促進(jìn)其積極轉(zhuǎn)變。

“我們主要通過(guò)憤怒減弱、忍耐力訓(xùn)練等干預(yù)訓(xùn)練，幫助他們提高對(duì)自身憤怒情緒的覺(jué)察、控制和化解，實(shí)現(xiàn)憤怒控制技能生活化，有利于罪犯回歸社會(huì)后，從根本上減少憤怒失控和攻擊行為。”高德貴表示，目前團(tuán)河教育矯治所已有200余名罪犯參加憤怒控制訓(xùn)練，90%以上的刑滿(mǎn)釋放人員能夠?qū)⒃谒鶅?nèi)學(xué)到的憤怒控制方法繼續(xù)運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，極大地降低了憤怒失控和攻擊行為的發(fā)生幾率。

文/記者 唐寧 攝/記者 曹博遠(yuǎn)

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