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圖片來(lái)源：臺(tái)灣“東森新聞”

據(jù)臺(tái)灣“東森新聞”報(bào)道，今日，徐若瑄在社交網(wǎng)站發(fā)文，分享自己的產(chǎn)后瘦身成果，開(kāi)心宣布“18公斤只剩6公斤”。同時(shí)感謝肌肉萎縮期間，健身教練從自己連蹲下就站不起來(lái)，一直到現(xiàn)在可以輕松做運(yùn)動(dòng)都陪伴左右。

此外，徐若瑄表示，體重急速下降并恢復(fù)身材的秘訣除了運(yùn)動(dòng)之外，飲食也要嚴(yán)格控管，每天要攝取足夠的蛋白質(zhì)，青菜則是“隨你吃到飽”。此外，Vivian也強(qiáng)調(diào)唯獨(dú)能吃的淀粉一天只有“2口”的份量，且品項(xiàng)還要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格挑選，必須是有營(yíng)養(yǎng)的淀粉質(zhì)。

徐若瑄談到忌口的過(guò)程，還忍不住哀怨地表示，減重期間“沒(méi)有零食、沒(méi)有蛋糕、甜點(diǎn)、白飯、面包、面粉、面、沒(méi)有加糖飲料、沒(méi)有油炸物、沒(méi)有冰淇淋”。<