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年齡相關性白內障又被稱為老年性白內障，是最常見的白內障類型。我國約有300萬白內障失明患者，且隨著患病人群逐漸增多危害日益突出。應該如何預防白內障?經濟日報記者采訪了相關專家。

據了解，在中老年群體中，白內障具有較高發病率，且隨著年齡增加，發病率也呈上升趨勢。相關調查統計顯示，50歲至60歲老年人年齡相關性白內障發病率為60%至70%，70歲以上為80%，80歲以上的患病率近乎為100%。

上海中醫藥大學附屬上海市中西醫結合醫院眼科主任醫師李春霞指出，年齡相關性白內障的預防是一個系統化、綜合性的過程。在此過程中，我們需要從飲食習慣、健康教育、行為習慣等多個方面入手，開展有效預防和控制。生活中，雖然白內障常常被人提及，但很多患者尤其是老年人，對白內障沒有產生足夠重視，或者沒有認識到預防和控制白內障進展的重要性。

日前，“看清美好”年齡相關性白內障關愛行動在北京啟動，旨在通過專業的全病程管理延緩疾病發展，給予患者治療信心與希望。該項目共涉及兩方面內容:一是通過在全國多個重點城市開展專業白內障檢測和診斷活動，為當地群眾帶來疾病科普等一系列科普活動;二是開展白內障的全病程管理和保障，通過公益義診、疾病保險等多種形式幫助老年人了解白內障，保障生活質量。

“大家通常認為，年齡相關性白內障僅能通過手術治療，對藥物的作用沒有清晰認知。”李春霞表示，年齡相關性白內障的初發期發展甚慢，可達數月甚至數年，有的患者甚至長期停留在此階段而不發展。而這些尚未達到手術治療標準的患者，可以選擇合適藥物治療，以緩解疾病癥狀，能夠大幅提升患者生活質量。

對于白內障的預防及保健等問題，李春霞建議：第一，要避免強光和紫外線，特別是外出旅游或者到紫外線強度比較大的地方，都需佩戴墨鏡預防紫外線;第二，避免機體長期處于高滲透壓，即缺水狀態，可以有效避免白內障的產生;第三，用眼時間不要過長，在感覺眼部疲勞時可以進行眼部保健按摩，除此之外，還要注重維生素的攝入，使眼部營養得以改善。(經濟日報 記者 吳佳佳)