久久精品免费看国产成人,四虎国产精品亚洲一区久久,伊人精品久久久7777,成人欧美一区二区三区在线,99精品国产福利一区二区,亚洲精品成人毛片久久久,久久精品99精品免费观看 ,99热久久这里只有精品免费,久久精品免费一区二区三区

如今，很多人追求運(yùn)動和健康的生活方式，喜歡去健身房鍛煉。雖然健身房里有更齊全的器械設(shè)備和良好的健身氛圍，但隨著消費(fèi)意識形態(tài)的轉(zhuǎn)變，一些相對小眾的健身運(yùn)動也漸漸火了起來，成為一部分年輕人的新選擇。

天府早報記者記者近日調(diào)查了解到，目前在全成都范圍內(nèi)，搏擊格斗俱樂部十分普及，除了有專業(yè)的搏擊拳館外，大部分的健身房也開設(shè)了搏擊課程。

受訪者一

戴上拳套的樣子很酷

搏擊可以舒緩工作壓力

市民瞿恬(化名)接觸搏擊運(yùn)動已經(jīng)一個月有余，每次上完私教課后，她常常會曬一組自己訓(xùn)練時候的照片，引起不少朋友點(diǎn)贊關(guān)注。瞿恬說，平時，她算得上是一個特別內(nèi)向而且缺少運(yùn)動的人，“自己覺得戴上拳套的樣子很酷，和上班時的我完全就是兩個模樣。”

瞿恬說，在決定學(xué)習(xí)搏擊以前，她對這項(xiàng)運(yùn)動并沒有更多認(rèn)識。“以前看過一部片名叫做《搏擊俱樂部》的電影，搏擊俱樂部里面的人都有一個共同的特點(diǎn)，那就是需要宣泄，需要釋放壓力。”瞿恬告訴記者，在她印象里，格斗搏擊就像電影里的那樣，很血腥暴力，跟打架沒什么兩樣，是一項(xiàng)更適合男生的運(yùn)動，自己更不可能會去接觸這樣的運(yùn)動。

但一個月以前，瞿恬對搏擊卻有了新認(rèn)識。她家附近的商場恰好新開了一家拳館，她被免費(fèi)邀去體驗(yàn)了一次搏擊課程，“從開始的熱身，到基礎(chǔ)動作，再到后面的拉伸，都讓我覺得很有趣，也很有獲得感。一節(jié)課下來，自己還主動報名并購買了私教課，現(xiàn)在基本上定期到拳館訓(xùn)練。”她說，“堅持了一個月，我覺得拳擊能鍛煉自己的反應(yīng)能力和靈活度，塑形和力量效果都很明顯。更重要的是，通過這項(xiàng)運(yùn)動，還可以舒緩自己工作中的壓力。”

走出誤區(qū)

某搏擊俱樂部負(fù)責(zé)人唐楠坦言，他接觸搏擊運(yùn)動也僅僅只有3年多的時間。3年來，親眼目睹了這項(xiàng)運(yùn)動漸漸被大多數(shù)人了解和接受，于是決定和合伙人一同創(chuàng)業(yè)開這家格斗俱樂部。

“沒接觸搏擊以前，大家可能會覺得它很暴力，需要有良好的身體條件，并且有一定的基礎(chǔ)才能學(xué)習(xí)。”唐楠解釋說，“但當(dāng)接觸過后，大家普遍會覺得搏擊是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動，不論男女，不論年齡大小或是零基礎(chǔ)，都可以參加搏擊訓(xùn)練。”

唐楠還透露了一個很有趣的變化，“從今年暑期會員招募情況來看，不僅僅是男性會員，我們發(fā)現(xiàn)女性和孩子報班的同樣很多，已經(jīng)超過了我們的預(yù)期。”對女性來說，她們其實(shí)并不想把自己練出全身肌肉，她們練搏擊既覺得酷還可以釋放情緒舒緩壓力，甚至也可以學(xué)到一技防身。

同時，有些家長認(rèn)為，現(xiàn)在的孩子缺少吃苦流汗和磨練意志的機(jī)會，因此讓孩子來學(xué)習(xí)搏擊。唐楠說，學(xué)習(xí)搏擊會吃苦、會流汗，可以磨煉孩子們的意志。“另外，搏擊和有些運(yùn)動還不太一樣，比如球類運(yùn)動，屬于集體運(yùn)動，需要團(tuán)隊合作，而搏擊必須完全靠自己領(lǐng)悟，可以鍛煉孩子自己在面對困難時的解決能力。”

受訪者二

健身房讓人很難堅持下去

搏擊增強(qiáng)自信心和心理素質(zhì)

26日中午，天府早報記者來到了成都春熙路商圈附近的一家拳擊俱樂部，此時館內(nèi)約有15個人正在進(jìn)行拳擊基礎(chǔ)訓(xùn)練，楊旭(化名)便是其中一位。

他表示，從去年底開始學(xué)習(xí)拳擊，到現(xiàn)在已經(jīng)練了大半年，該俱樂部人氣一直都很高。“所以基本都是大課，尤其是晚課，過來受訓(xùn)的人尤其多，所以我常常都是選擇工作日的午課過來訓(xùn)練，這樣完全就是小班化教學(xué)水準(zhǔn)，教練盡心盡責(zé)，還能照顧到每一個人，感覺自己賺到了。”

楊旭坦言，追求運(yùn)動和健康生活方式的他，到現(xiàn)在辦過至少3張健身卡，可去健身房的次數(shù)總共不超過10次。“很多時候，健身房讓人很難堅持下去，去了往往也不知道怎么鍛煉，每次都是做一些相同的練習(xí)，特別枯燥乏味。”他說，“通過一個朋友介紹，我接觸到了搏擊這項(xiàng)運(yùn)動，雖然對我來說這是一種全新的運(yùn)動方式，但接觸后便喜歡上了它。”

學(xué)習(xí)搏擊大半年，楊旭很少缺課。他還表示，搏擊是一項(xiàng)非常綜合性的運(yùn)動，它既能提高體魄，鍛煉心性，還能在訓(xùn)練過程中學(xué)會遇事沉穩(wěn)冷靜應(yīng)對，增強(qiáng)自己的自信心和心理素質(zhì)等。(天府早報　記者　朱佳慧)