只是一個(gè)俯臥撐,
不過(guò)是堅(jiān)持了100天,
但結(jié)果,
不可思議!
太多人都曾說(shuō)過(guò):“我不行!”
然后就沒(méi)了下文!
剛有了減肥動(dòng)力,
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太累,
放棄了!
剛辦了張健身卡,
因?yàn)椴粫?huì)用器械,
放棄了!
剛開(kāi)始控制飲食,
因?yàn)樘?/p>
放棄了!
“運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥根本沒(méi)效果啊!”
“我去健身房什么都舉不起來(lái),都沒(méi)辦法運(yùn)動(dòng),怎么健身?”
“根本控制不了飲食啊!完全沒(méi)辦法!”
“天生就胖,遺傳,沒(méi)辦法!”
“你們都有基礎(chǔ),我和你們沒(méi)法比!”
你有聽(tīng)過(guò)嗎?
你有說(shuō)過(guò)嗎?