老年人多喜歡聚在一起聊天、打麻將等,尤其是春節,老人家外出串門幾率增加。廣東省疾控中心相關負責人提醒, 老年人因身體各方面機能下降,免疫力也較低,且多合并慢性疾病,感染新冠病毒后容易出現重癥。
《新型冠狀病毒肺炎診療方案》(試行第八版)也指出,大于65歲的老年人是重型/危重型新冠肺炎的高危人群之一。因此建議老年人盡量少外出、少串門,減少接觸病毒的機會,必須外出時做好防護。
要盡量避免前往人員密集場所。老年人尤其是患有基礎性疾病的老年人要盡量避免前往人群密集、通風不良的場所(如商場、超市或農貿市場),如需前往,應在購物前列好物品清單,減少逗留時間。
注意正確佩戴口罩。不建議老年人使用N95或KN95等防護口罩,因為這類口罩密閉性太強,呼吸阻力較大,長期佩戴后可能出現缺氧而導致的胸悶、氣短、憋喘等呼吸困難癥狀。患有心血管疾病、呼吸系統疾病的老年人更要謹慎。特別提醒老年人要及時更換口罩,口罩為一次性用品,如果出現臟污、變形、損壞、有異味時,需要及時更換,并正確處理丟棄,切勿重復使用。
每天開窗通風。天冷老年人為了保暖往往會把門窗緊閉。要提醒的是,即使天氣冷也要注意每天開窗通風,建議每天開窗通風3次,每次半小時以上;可以選擇在上午、下午氣溫較高的時候開窗通風;不要一下子打開全部窗戶,可以逐個房間開窗通風;開窗通風時注意保暖,適當增加衣物,盡量避免穿堂風。
注意及時就醫。老年人新冠肺炎早期癥狀難以鑒別,臨床表現以發熱、干咳、乏力為主,部分患者以嗅覺、味覺減退或喪失等為首發癥狀,少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀。老年人日常要密切留意自己的健康狀況,一旦有上述癥狀,第一時間做好自我隔離,并告知家人,盡快就醫。