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從《乘風(fēng)破浪的姐姐》播出，到姐妹篇純女性生活類漫談節(jié)目《發(fā)光到姐姐》，姐姐們的美與活力，無一不征服觀眾的心。節(jié)目里多位重磅姐姐的金句對(duì)話，思想碰撞更是掀起了新一輪熱浪。

在節(jié)目中，每一個(gè)姐姐都帶著自己人生智慧而來。明星張萌，雖然事業(yè)有起有伏，但永遠(yuǎn)那么自信張揚(yáng)。從一開始《神話》里青澀美好的小月，到《沙海》的堅(jiān)強(qiáng)的蘇難，都像是她人生階段的縮影。

十幾年過去了，從最初的演員，到如今的制作人，她從來不用年齡來約束自己。她用自己的行動(dòng)在證明“自信女人的人生有無限可能”。在節(jié)目里，她還提及了她的自信，很大程度來源于對(duì)自律、美麗的追求。

張萌的狀態(tài)，讓人明白了一個(gè)道理：誰說三十歲的女人只能走下坡路？

這個(gè)世界上，只有懶女人，沒有丑女人。懂得保養(yǎng)，30歲也可以萬眾矚目。

大家總說明星從不會(huì)變老，其實(shí)每一個(gè)懂得好好照顧自己的女人，都可以一直美麗。

當(dāng)我們進(jìn)入人生的新階段，更要內(nèi)外兼修。堅(jiān)持這幾個(gè)習(xí)慣，讓青春不再告急！

保養(yǎng)第一招：私人美容顧問教你調(diào)整作息規(guī)律

熬夜已經(jīng)成為很多人的生活常態(tài)。

但是不規(guī)律的睡眠對(duì)身體傷害極大，黑眼圈、精神渙散都只是熬夜帶來的表面問題。更嚴(yán)重的是長期熬夜擾亂人體的生物鐘，致使內(nèi)分泌紊亂，免疫功能失調(diào)等等；更有甚者會(huì)引起皮膚紅斑狼瘡、膚色暗沉等肌膚問題，尤其眼睛的超負(fù)荷使用會(huì)導(dǎo)致眼珠充血，干澀，眼周皮膚彈性減弱，出現(xiàn)皺紋。

都說“用最貴的護(hù)膚品，熬最深的夜”，但是私人美容顧問要告訴你，良好的睡眠才是最好的保養(yǎng)品。拒絕熬夜，保持健康作息，一晚安寧睡眠就能換來第二天清晨的容光煥發(fā)。

保養(yǎng)第二招：私人美容顧問幫你選對(duì)護(hù)膚品

進(jìn)入30歲之后，水分、膠原蛋白的流失，錯(cuò)誤護(hù)膚方式，都會(huì)讓皮膚變得更敏感。

作為敏感肌人群，容易受刺激，泛紅，刺痛，長紅血絲，痘痘瑕疵……皮膚問題就和定時(shí)炸彈一樣，隨時(shí)爆炸。

無論是敏感肌還是穩(wěn)定肌，都值得用心呵護(hù)。但是很多姐妹總是很迷茫，因此花了不少冤枉錢。

私人美容顧問告訴你，護(hù)膚的關(guān)鍵就在于只選對(duì)的，不選貴的。

國際知名美容品牌玫琳凱是#姐姐都愛私人美容顧問#也是堅(jiān)持這樣的理念。關(guān)于皮膚的護(hù)理，玫琳凱始終堅(jiān)持謹(jǐn)慎、認(rèn)真的態(tài)度。

玫琳凱私人美容顧問會(huì)運(yùn)用大“眼睛”AI肌膚測(cè)試儀，進(jìn)行膚質(zhì)檢測(cè)。通過分別測(cè)額頭、左臉頰、右臉頰、鼻梁、下巴五個(gè)區(qū)域的皮膚，精準(zhǔn)形成皮膚報(bào)告。報(bào)告里包含了皮膚水分、油分、色斑、紅血絲、皺紋六個(gè)維度的數(shù)據(jù)，將皮膚狀況摸得清清楚楚。

對(duì)于敏感肌的護(hù)理，玫琳凱私人美容顧問會(huì)格外細(xì)致——給予貼心的敏感肌護(hù)理提醒，從敏感肌的護(hù)理手法到化妝的注意事項(xiàng)，確保皮膚的穩(wěn)定護(hù)理。

敏感肌不等于脆弱肌，更不等于問題肌，護(hù)理得當(dāng)也可以非常健康，光彩照人的。

日常護(hù)理中注意修護(hù)皮膚屏障與保濕同步進(jìn)行，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，選擇溫和滋潤的保濕產(chǎn)品，給予皮膚足夠的水分。如果皮膚出現(xiàn)不適，還可以選擇含有舒緩成分的護(hù)膚品，緩解皮膚紅腫狀態(tài)。

當(dāng)我們擁有好的肌膚狀態(tài)，美麗就已經(jīng)有80分了。

30歲之前的美麗是天賦，30歲之后的美麗是一門學(xué)問。

30歲對(duì)于女人來說，是一個(gè)人生的重要過渡期。歲月就像一張雙面卡，一面是衰老一面是成熟，我們的選擇決定了我們看到怎么樣的人生。愿我們都能在30歲的時(shí)候，活出了20歲的活力，40歲的質(zhì)感。