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每個人一生通常分屬于兩種家庭：1.原生家庭，既出生的家庭;2.婚姻家庭，既結婚后成立家庭，個人經由婚姻關系而生育新的一代，與子女組成的家庭。

原生家庭指的是「一個人從小長大的家庭」，至少應該包括自己、父母與祖父母三代。在我們一生中對我們影響最早、最大、持續最久。

原生家庭對我們個人和婚姻關系最少有十四方面的影響：人生價值觀、金錢觀、自我形像、生活習慣、職業、信仰(信念的形成)、溝通模式、角色責任、解決沖突的方式、人格特質(性格、個性的養成)、交友、擇偶、婚姻觀及親子關系。

根據社會學習理論，在兒童早期階段，父母教養的態度以及行為是兒童觀察和模仿學習的對象，父母為兒童提供了榜樣。兒童在成年之后，會模仿學習兒童期父母的「榜樣」，教養自己的孩子。研究發現，無論是父母對子女的虐待、暴力的消極教養行為，還是支持、敏感性的積極教養行為，都存在代際傳遞。原生家庭作為個體成長的重要場所，其教養方式會塑造個體日后為人父母的教養參考架構。

有的人用盡半輩子的力氣去擺脫原生家庭在身上的負面影響，傷痕累累。