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彭于晏變流浪漢:造型邋遢頭發臟亂 揭秘彭于晏肌肉是怎么練的(圖)
來源:中國網 發布時間:2016-01-29 13:06:20

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作為普通人的我們自然不需這般激進,我們只需平日飲食少些油,多些蛋白,每日保持一定的運動量,亦或是一周三練,也能練出小肌肉。話說回來,這樣的型男是你的偶像嗎?

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