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小貝完美身材秘訣是“帶孩子”

貝克漢姆總是用各種不同的方式參與足球這項運動，以此來表達他對足球的熱愛，近日，他做客綜藝節目《大牌駕到》，自曝現在女兒小7也經常踢球，他認為足球可以使孩子更加快樂，而說到保持身材的秘訣，小貝表示是“帶孩子”和健康飲食。

已經不打職業聯賽的貝克漢姆，卻仍在從事很多和足球相關的活動。對他來說，從小時候起，足球就是他生命中的一部分了，在他的感染下，“三個兒子甚至七歲的小女兒都會踢足球。”在他心目中，足球是世界上最偉大的運動，最近他在九天的時間里走遍了七大洲，完成了一部新的紀錄片《貝克漢姆：為摯愛的足球而戰》——進行環球旅行，在七大洲踢七場足球比賽——包括一場在南極洲進行的前所未有的比賽。談起初衷，小貝說：“我們只是想充分展示出足球給全世界人民的生活帶來的變化，尤其對孩子們，足球真的可以改變孩子們的生活，我們可以幫助孩子們從困境中走出來，聯合國兒童基金會為全世界的孩子們做了很多偉大事情。”

與此同時，小貝把他所有的業余時間都獻給家庭和孩子了。當主持人陳正飛問到他怎么抽出時間給自己，如何保持身材時，小貝感覺很自豪，“因為我有四孩子每天追著他們跑，送他們上學，接他們回家。送他們踢球、跳芭蕾，盡可能為他們多做一些事情。健身的話也只是時不時去一下，但是我飲食是很健康的，吃對的食物，喝對的飲品，照顧好自己。”隨著年齡的增長，也許全世界男人都在擔憂一個問題，會不會厭倦或者啤酒肚，可是40歲的小貝做得很好。據他介紹，“照顧好自己和保持健康都很重要，平時可以走步、散步或者跑步，這樣的健身方式就很好，不需要很貴。”但是作為吃貨的他也稱自己不會節食，而且并不需要節食，只要吃的食物是健康的就好。