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女孩酷愛吃桔子變身“小黃人”
來源:錢江晚報 發(fā)布時間:2015-12-08 10:52:32

23歲的金華姑娘小胡,酷愛吃桔子,最近一段時間,她幾乎每天吃上20來個,這幾天突然全身發(fā)黃,變成了“小黃人”。小胡想不通,這么富含維生素C的東西,居然吃了也會得病。

醫(yī)生說,桔子含有胡蘿卜素,如果過量,就會得胡蘿卜素血癥,大家食用時要把握好量。

每天吃好幾個桔子

一個多月后皮膚變黃

前段時間,桔子大量上市,愛吃桔子的小胡很開心,屬于她的季節(jié)來了。

她常跑到水果市場,每次一買就是好幾箱,家里和辦公室都放著,嘴饞了就隨手剝幾個,吃得那叫一個爽。

每天七八個打底,多的時候,20來個都不在話下。

一個月下來,前幾天,同事見到她都說:小胡,你這臉色不對啊,怎么這么黃?

小胡還不以為然,她估摸著可能是因為自己這天沒擦粉底。

可是,出差回來的男友見到她時,也驚呆了,還調(diào)侃說:半個月不見,你要不要這樣變身小黃人來迎接我呀!

小胡這才意識到不對,對著鏡子全身照了個遍。天哪!不單單是臉,手臂和手掌也比以前黃了很多。

她一開始以為是肝出問題了,因為她家有肝病遺傳史,但到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)肝功能正常。

醫(yī)生建議她去皮膚科看看。

沒想到,真相讓她大跌眼鏡。她得了胡蘿卜素血癥,原因是桔子吃太多了!

小胡感覺整個人都不好了,桔子這種富含維生素C的水果,吃多了也會得病?

只要管住嘴不吃桔子

“小黃人”就會復原

金華市第五醫(yī)院皮膚科主任劉冬梅說,桔子里含有大量胡蘿卜素,它本身對人體是有利的,但如果短時間內(nèi)攝入太多,人體代謝不掉,就會進入到血液。

這么一來,血液中的胡蘿卜素會明顯增高,導致皮膚變黃。

一般手腳先開始發(fā)黃,接著是鼻唇溝、額、頦、耳后、指關節(jié)處,嚴重的全身都會發(fā)黃,變成“小黃人”。若治療不及時,肝腎功能都可能受損。

好在小胡的情況還不嚴重,接下來,她只要管好嘴,停止吃桔子,膚色就會慢慢轉好。

小胡的事不是個例。劉冬梅醫(yī)生說,最近一個月來,他們醫(yī)院皮膚科就碰到了10多個這樣的病人。

原因跟小胡一樣,瘋狂吃桔子,連續(xù)每天吃10多個就會中招。

劉醫(yī)生提醒,柑橘類水果(桔子、蘆柑等)、木瓜、胡蘿卜、南瓜等瓜果中,都含有豐富的胡蘿卜素,別吃太多。如果一周只吃一兩次,即使每次吃得稍微多點也不打緊。

如果要天天吃,一天攝入量最好控制在30~50克。比方桔子,一天吃一個為宜,而且不要在空腹或飯前吃,否則桔子中的有機酸會對胃黏膜產(chǎn)生不良刺激。

延伸閱讀

胡蘿卜素血癥和肝病不同

現(xiàn)在蠻多姑娘會買一些胡蘿卜素產(chǎn)品來補充營養(yǎng),因為胡蘿卜素進入人體后,可以轉化成維生素A,它可以維持眼睛和皮膚的健康,改善皮膚粗糙的狀況,有助于身體免受自由基的傷害,但過量攝入就會引發(fā)中毒或得胡蘿卜素血癥。

劉冬梅醫(yī)生說,很多人得了胡蘿卜素血癥時,一開始容易把它當成肝病。這兩者還是有區(qū)別的,最明顯的是,從外表上看,前者眼球不會變黃,后者會。如果確診得了胡蘿卜素血癥,大家也別太恐慌,一般情況下,及時停止食用桔子等含有胡蘿卜素的食物3-4個星期,癥狀就會自行消失。

本報通訊員 樓燕 本報記者 侯明明

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