久久精品免费看国产成人,四虎国产精品亚洲一区久久,伊人精品久久久7777,成人欧美一区二区三区在线,99精品国产福利一区二区,亚洲精品成人毛片久久久,久久精品99精品免费观看 ,99热久久这里只有精品免费,久久精品免费一区二区三区

A4腰判斷身材不科學!無A4腰不糾結,1.7米以上的女生有A4腰才危險
來源：武漢晚報 發布時間：2016-03-19 11:12:11

春季瘦腰正當時

想當“小腰精”離不開有氧運動

“三月四月不努力，七月八月徒傷悲。”春季是女生們減肥熱情高漲的時期，所以A4腰走紅網絡也不奇怪，誰都想擁有夢寐以求的細腰，特別是夏天的時候秀身材。方念建議，趁著春季大家不妨制定“小腰精”計劃。首先飲食方面，少吃油膩和高熱量食物。其次，生活習慣方面，飯后不宜馬上坐下或躺下，在電腦前不宜久坐，否則容易產生“游泳圈”。第三，讓腰瘦下來必須進行有氧運動。每天跑步和慢步走，或者做腹部操有一定幫助。最好在專業教練指導下，進行腹部的訓練，針對性的消耗掉腹部脂肪，讓脂肪通過身體代謝消失掉。記者問束腰內衣有沒有效果?方念認為沒有什么作用。束起來的時候看上去沒肉，但脂肪并沒有消失。本報記者李琦

猜你喜歡

夏天還沒到就開始流行A4腰了?A4腰是什么意思腰多大才能稱為A4腰?

夏天還沒到就開始流行A4腰了?A4腰是什么意思腰多

近日，一股A4蠻腰風在微博流行開來，A4腰成新身材標準。不少網友在微博曬出自己的腰與A4紙的對比照...更多

2016-03-15 09:58:01

62歲趙雅芝著魚尾裙秀凹凸身材 與撒貝寧同臺握手

更多

2016-01-22 22:40:00

張惠妹等紅燈驚變美人魚 馬路也是舞臺好身材重新

據臺灣媒體《東森新聞云》1月28日報道，藝人阿妹張惠妹出道多年，憑藉一副好歌喉叱吒歌壇多年，天后...更多

2016-02-14 15:00:00
黛欣霓驚艷亮相車展 黑色連體服展完美身材

黛欣霓驚艷亮相車展 黑色連體服展完美身材

更多

2016-02-16 10:56:40
神奇試衣間：掃描身材推算尺碼 為顧客挑選衣服（圖）

神奇試衣間：掃描身材推算尺碼 為顧客挑選衣服（

更多

2016-02-17 16:55:53
2016王思聰再簽韓國女團火爆身材成熱點

2016王思聰再簽韓國女團火爆身材成熱點

原標題：王思聰再簽韓國女團 火爆身材成熱點更多

2016-02-18 14:47:36

新聞熱點