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對一名警察來說，

心理健康有多重要呢？

首先，心理健康是民警執法工作中旺盛斗志力的源泉；其次，心理健康是民警有效應對工作壓力的重要保障；再次，心理健康狀況直接影響著民警的執法工作效率與水平。

為緩解森林草原防火下沉人員精神壓力和心理壓力，提高自我調節能力，3月23日,喜德縣公安局為喜德縣光明片區森林草原防火下沉人員進行了心理健康教育輔導。

活動中，參加了全州公安機關心理服務技能提升培訓班的學員結合公安隊伍特殊的職業特點，以“民警常見的心理問題及疏導”為主題，分別從健康的定義、心理問題成因及心理疏導方法三個方面入手，針對當前森林草原防火下沉人員心理壓力進行了講解，并詳細介紹了多種減壓方式，幫助森林草原防火下沉人員以積極向上的精神狀態和昂揚的斗志投入到森林草原防滅火工作任務中。

沐風櫛雨邊關行，排憂解難暖警心。良好的心理狀態有助于森林草原防火下沉人員筑牢護林防火安全屏障。

通過此次心理健康教育輔導，有效緩解了喜德縣光明片區森林草原防火下沉人員的心理壓力，對如何緩解壓力、有效的自我調整、樹立平和的心態、擁有健康的心理，起到了積極的推動作用。