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冬至吃什么更養生 揭秘冬至吃餃子的6大講究 冬至吃餃子來歷是什么
來源：光明網 發布時間：2016-01-29 12:05:21

原湯化原食?

餃子湯屬于溶解了淀粉的熱湯

餃子湯屬于溶解了淀粉的熱湯，可以促進胃酸和消化酶的分泌，從而幫助消化。不過，飯后喝湯難免會導致過量飲食，因此可改為飯前喝湯，一小碗即可;若吃完餃子感覺很飽了，就不必再喝湯，以免加重胃的負擔，導致胃部飽脹、墜脹不適。

“好吃不過餃子，舒服不如躺著”!

餃子作為我們的傳統飲食，深受喜愛，如今，蔬菜、肉蛋、海鮮類飲食非常豐富，更是為美味的餃子增添了色彩，正是“好吃不過餃子”!當然，吃過餃子可別馬上躺下，雖然說“舒服不如躺著”，但還要記住一句話，生命在于運動，餃子雖好吃，吃飽就躺下睡覺或窩在沙發里一動不動，小心長胖噢!

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