【編者按】
如果問身邊的女性朋友“你胖嗎”，估計80%的女性都會回答“胖”。
不過，英國《每日電訊報》11月13日刊登的一篇名為《為什么中國的“胖女人”拒絕在健身房里揮汗如雨》卻又引起了不小爭議。
在文章中，生活于北京和倫敦兩地的作者Ren Yuan描繪了中國女性的健身現狀。
“目前，腰圍不斷變粗正在女性中引起焦慮，到處都可以聽到有人說‘我需要減肥’這樣的話......中國女性沒有‘健美’的概念，她們只在乎瘦。”
文中寫道，中國女性受到傳統觀念和審美意識差異的影響，并不崇尚依靠運動來保持良好身材。然而，事實真是如此嗎？
《每日電訊報》截圖。
中國女性的確進入“最胖時代”
就在《每日電訊報》刊登這篇文章之前，國家衛生和計劃生育委員會發布了《中國居民營養與慢性病狀況報告》。
報告中顯示，2012年最新數據，我國18歲及以上成年女性平均身高155.8cm，體重57.3公斤。
光看這些數字，你可能還搞不清狀況。
根據國際標準的身體質量指數（Body Mass Index），當女性數值超過24時可以判斷為過重；而中國女性如今的平均BMI數值已經達到了23.6。
事實上，這項關于中國居民營養與健康狀況的調查是從1982年開始的，每隔10年調查一次。
在2012年的第三次調查中，中國女性的平均身高為155.1cm，平均體重為54.4kg，而BMI指數只有22.6。
據醫學刊物《柳葉刀》雜志在2014年報道，中國有4600萬成年人超重或肥胖——其中，超重或肥胖的女性占27%。
姑且不論《每日電訊報》全文觀點是否以偏概全，但那句“肥胖成為了中國女性新常態”確實提醒了我們——中國女性已經進入了“最胖時代”。
女性愛上了格斗和“舉鐵”
雖然英國媒體對于中國女性肥胖程度的判斷沒有太大的偏差，但是作者Ren Yuan對于中國多數女性“為何不喜歡運動健身”的理解就有些以偏概全了。
“不可否認，中國女性對于美的標準，和歐美確實存在著差異。我們曾經更多是以瘦為美，而歐美的觀念則是‘健美’。不過中國女性的這種思想正在轉變。”
作為國家級健身教練的鄭浩目前經營著數家健身房，這幾年，在他的會員中，女性的比例越來越高。
“現在越來越多女性開始接觸重量訓練了，當然普及依然需要一個過程。”
鄭浩從去年開始就將MFT格斗健身課程引入了他的健身房中，讓他吃驚的是，在報名的學員中，一開始就有接近三四成是女性。
當然， 在中國的女性運動者中依然存在著普遍的問題。
“首先是運動的資金投入。”鄭浩分析道，“其次是熱情的持續度不高，很多女性訓練者都是‘三分鐘熱度’，在訓練了幾個月之后就在健身房中“消失”了。”
不過據英國《衛報》援引運動調查機構Sport English的數據顯示，在英國的940萬介于14歲到24歲的女性當中，也有75%的人不愿意到健身房健身，理由是“害怕在健身房里被別人評論自己的身材”。
20歲女性參與長跑的，比例是35%
也許，暫時沒有權威數據能證明，中國的女性是否喜歡以運動的方式來保持健康的身材，但至少《每日電訊報》中的受訪者所說的那句“我感覺不吃飯是減肥的最佳辦法”早已不是國內大部分女性對于健康減肥的定義了。
在國家體育總局發布的《2014年全民健身活動狀況調查公報》中，2014年中國有4.1億20歲以上的城鄉居民參加體育鍛煉，而達到中等以及大強度體育鍛煉的人達到79.6%。
遺憾的是，在這份數據里，調查機構并沒有將女性與男性分開計算。
不過，中國體育科學學會在2015年《體育科學》第9期期刊中發布的《中國成年女性體育鍛煉行為代際變化特征及影響因素研究 》中顯示，跑步已經成為“80后”和“90后”女性減肥、健身最主流的運動健身項目之一，其次是健步走，然后則是健身房訓練。
根據調查，1994年出生的女性參加長距離跑步的比例最高，接近35%。
據《羊城晚報》報道，從2012年開始，女性參與跑步的人數和有關女子路跑的比賽以驚人的速度在增長，而且年齡直線下降，由過去的50歲左右下降到25歲到40歲之間。
最顯而易見的就是，在今年的上海馬拉松系列賽“一城雙馬”的上海半馬中，女性跑者的參賽比例更是達到了5成，賽事主辦方也將“服務女性跑者”列為了賽事的亮點之一。
“女子半馬可以有更精心的賽道服務，更漂亮的服裝以及紀念品的設計。”目前連姚明都投入女子賽事之中，“正像我以前說過的，女性更能體現出母性，這樣的賽事也能展現出女性的自信和健康。”
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