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昨天，中國最年長的奧運會參賽選手，退休的西安體院教授郭潔去世，享年103歲。這位百歲老人的一生充滿傳奇色彩，生前被稱為中國奧林匹克運動的“活化石”。西安體院昨天在官網(wǎng)上表達了對郭潔老人去世的哀悼（官網(wǎng)稱郭潔老人享年104歲），西安體院一名負責(zé)人也在昨天向華商報記者證實了郭潔老人去世的消息。

百歲老人一生傳奇

郭潔老人誕生于1911年12月，自幼喜愛體育。在那個動蕩的年代，他和許多仁人志士一樣，胸懷挽救國家危亡的大志。1936年，參加柏林奧運會的中國運動員共有70余人，參加鐵餅項目的郭潔就在其中。郭潔老人在世時曾回憶說，當(dāng)時國運衰敗，我國的運動員只能乘船，經(jīng)過近20天的顛簸到達比賽地。經(jīng)歷了新舊中國的變化，郭潔老人最能感受到“國運興，體育興”的人間大道。

新中國成立后的1954年，西安體育學(xué)院成立，郭潔受聘為體院的體育教師。從此開始從事喜愛的體育事業(yè)，著作等身，育人無數(shù)。即使退休后，他仍沒有離開體育，積極投身于全民健身運動，深入研究中老年人的健康問題。1991年，在各方的資助和支持下，年近80歲高齡的郭潔老人組織了西安體院的運動醫(yī)學(xué)、運動生理學(xué)兩學(xué)科的教師，對西安市晨練中的中老年人的健康狀況做了社會調(diào)查，并在1993年撰寫了《有氧運動對心血管系統(tǒng)疾病防治》一書。

分享長壽秘訣：堅持運動

歷經(jīng)新舊中國，見證了中國奧林匹克運動成長的郭潔老人生前最激動的時刻，就是擔(dān)任2008年北京奧運會的火炬手。那一年，郭潔已經(jīng)90多歲的高齡，但他手舉火炬，氣色紅潤，跑起來幾乎不亞于年輕人。

郭潔老人不僅長壽，而且身體健康，許多老年人都希望分享他的健身秘訣。2012年年初，西安體院專門為他辦了一次生日會，席間，郭潔老人一身紅色毛衫，高朋滿座讓老人非常開心。除了聽力老化，要借助助聽器外，郭老身體健康，精神矍鑠。郭潔透露想長壽要做到兩點：要懂，要堅持。要懂就是要科學(xué)養(yǎng)生，懂得養(yǎng)生的知識，郭老介紹自己看了中外養(yǎng)生的書不下100本。要堅持就是不論刮風(fēng)下雨、不論什么情況都要堅持養(yǎng)生習(xí)慣。而在很多人看來，老人堅持鍛煉并長壽的秘訣就是堅持正確的鍛煉方法，堅持科學(xué)的飲食習(xí)慣，堅持良好的心態(tài)。

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