咨詢師:發(fā)泄后,是不是就輕松了?
小恬:當時覺得解氣,后來看到她們被我抓傷,我心里也很難過。
咨詢師:很煩很生氣時,能不能用別的方式發(fā)泄?
小恬:可以……
學會“說話”也是大學的一門課
中德心理研究院李先富、賀敏二位老師和小恬深入交談后認為,小恬的情緒激動主要是由于從小封閉自我,不善于與人交往,和室友發(fā)生沖突哪怕是遇到小的事情,不會用言語溝通,缺乏正常的人際交往能力。事實上,她不是想打架或是激化矛盾,而是不知所措時沖動。她能夠意識到自己的問題并主動求助,就是好事。