久久精品免费看国产成人,四虎国产精品亚洲一区久久,伊人精品久久久7777,成人欧美一区二区三区在线,99精品国产福利一区二区,亚洲精品成人毛片久久久,久久精品99精品免费观看 ,99热久久这里只有精品免费,久久精品免费一区二区三区

來源：健康時報 作者：林敬

長壽時代我們該如何獲取更高質量的生命體驗？我們能否幸福、優雅地度過人生最后20年？

5月15日，由泰康保險集團、泰康人壽保險主辦，人民日報健康客戶端、健康時報作為首席媒體支持的“2021長壽時代大健康峰會”圓桌論壇環節，來自臨床、養老等領域的專家從不同的緯度，告訴我們：衰老不是被動地老去，而是積極健康地令生命價值再延續！

“2021長壽時代大健康峰會”圓桌論壇

“老人最怕不動，一定要動起來”，泰康建投助理總裁兼首席醫療籌開官邱煒說，“長壽時代，人類疾病譜系發生了根本性變化，長期帶病生存成為常態。雖然帶病生存對自身是一種挑戰，但還是想告訴大家，一定要盡量動起來，哪怕是臥床的老人。

“我們現在講養老、講健康是在一種憧憬的狀態下去談論的。但隨著生命的延長，隨著高齡的到來，疾病纏身是不可避免的，就像我們常說的那句話，生命和疾病是相伴而行的，尤其是老了以后，如果沒有了醫養結合，生命質量是會變得非常差的”，北京大學第三醫院危重醫學科副主任醫師、2019年度中國好書《薄世寧醫學通識講義》作者薄世寧說，“在我看來，良好的生命質量就是能夠讓疾病發病晚來一天，當有疾病來臨的時候能夠有充足的資金、在有效的時間內去治療”。

如何實現？“建議80歲的時候，能住在醫療的身邊，也就是居所要離醫院近！厚樸方舟健康管理有限公司創始人、CEO王剛說，“泰康之家養老社區就是一個很好的選擇，因為80歲以后，心腦血管疾病等疾病的風險會顯著提高，這種情況下，急救的時間很重要”。

“很多大病及早發現也可以得到很好地治療，從這個角度來講，科學篩查是很重要的。比如老張55歲時發生結腸癌，那么他的兒子小張，要提前15~20年的時間，也就是小張在35歲或40歲左右時，就要進行結腸癌的篩查了”，薄世寧提醒。

什么樣的人能長壽呢？“我從居住在我們社區的老人身上得到的答案是，想得開、心情好、樂觀的人。當我們年老的時候，不光要有很好的醫療保障與財富支持，更取決于選擇什么樣的生活方式和生命態度”，泰康之家上海分公司常務副總經理徐曉歡說，“當然無論在人生的哪個年齡階段，樂觀都會讓我們的生活更加有質量！”