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成都知名跑客韓冰

“對于不熟悉他的人來說，感覺很正常。但是，對于熟悉的人來說，真的太殘酷了”，昨天下午成都跑客“二隊”對成都商報記者說道。此時的“二隊”剛從殯儀館參加完跑友韓冰的告別儀式回到家中。

2月18日晚上7點左右，K2公交車紅牌樓西站附近，28歲的成都知名跑客韓冰倒在了公交車上，他在微信朋友圈的最后一條消息，是與跑步有關的四姑娘山超級越野跑。韓冰的姐姐稱“醫生說他死于感冒引起的急性心肌炎。”

跑客、健身教練 平常身體很好

提起韓冰出事，稍微有點“段位”的馬拉松愛好者都已經知道。在韓冰出事后，一些熱心跑客專門建了一個微信群為他處理后事。據“跑客米麗”介紹，韓冰是山西人，畢業于北京體育大學，2014年來到成都一直從事健身教練工作。據韓冰最后一家工作的健身中心介紹，春節后韓冰就辭職了，韓冰姐姐介紹說：“我們知道他辭職，原因他也沒有告訴我們，今年春節他也沒有回家，一直在成都。”

除了健身教練的身份，韓冰另外一個身份是“跑客”。“他的馬拉松成績還算不錯，一般就是3個半小時左右，有時候還參加100公里的比賽”，“二隊”介紹說，第一次認識韓冰就是一起參加陜西的一次比賽，之后的很多比賽兩人都會見面，在去年的四姑娘山越野比賽中，“我跑完才發現他在當志愿者，他說他那里只有方便面，我說要吃的話，我必須要醋，結果他還真的把醋找來了……”“作為志愿者他確實很熱心，但他自己也愛跑步，很多時候是志愿者兼參加比賽”，“跑客米麗”介紹說。

韓冰最后的一條朋友圈也與跑步有關，他轉發一條關于四姑娘山越野比賽的文章說道：“超級棒的賽事，今年有機會還去服務……”正因為韓冰平常身體很好，出事后無論跑友還是其家人都感覺非常意外，“我們完全沒有想到，簡直無法想象”，韓冰姐姐說道。

感冒發燒

急性心肌炎引發猝死

韓冰2月17日在朋友圈發了一條消息，“煮個粥，自己動手，豐衣足食”。

“跑客米麗”稱，“17號的時候，他（韓冰）在群里說過話，說自己感冒發燒，從來沒有那么難受過，聞著煙味就想吐（韓冰平常不抽煙）。自己以前也沒有發過燒。”韓冰的姐姐也證實，“17號的時候，他說自己感冒了，當時妹妹還給他發微信提醒他要去醫院檢查。我們估計他覺得自己身體好，應該是沒有去醫院。以前他感冒連藥都很少吃，更不要說去醫院。”“我在他的出租房里發現了感冒藥，但是沒有發現有醫院的病歷”，韓冰的姐夫說道。

在建立微信群為韓冰處理后事的同時，熱心的跑客們也基本搞清楚了韓冰事發經過，“他18號下午5點多出門，去東站見一個朋友。之后乘坐地鐵離開東站，然后轉乘K2在紅牌樓西站附近出的事。”至于在感冒發燒的情況下，他是否還在跑步，這點幾乎沒人知道，“我們了解至少目前他沒有女朋友，16、17日他是否堅持跑步我們確實都不知道，他也沒有在群里說，但事發前是沒有跑步”，“跑客米麗”表示。

韓冰的家人更不清楚這些情況，“他在我們面前話很少，也不怎么給家人交流，一般就是報個平安，談沒有談女朋友都沒有告訴我們”，韓冰的姐姐說道。“弟弟出事應該還是他沒有重視，就認為自己身體好”，韓冰姐姐的話也是跑客們的共識，“作為健身教練，他應該是知道感冒不適合大運動量活動，還是自己不重視造成的。”

韓冰的姐姐證實，韓冰乘坐K2公交靠近紅牌樓西站時倒下，后被120現場搶救無效死亡。“醫生說他死于感冒引起的急性心肌炎。”她說。

如/何/預/防

資深跑客：

跑步需量力而為 不能僅憑一腔熱血

“跑步還是要循序漸進，韓冰這個事提醒我們，平常一定要注意自己的身體不適。跑馬拉松一定不要強撐，不要逞強”，資深跑客老董說道。

“跑客米麗”在自己的朋友圈里也不斷提醒跑友，“我們發公告是提醒大家注意休息和定期體檢。跑步與其他的健身方式相比，最大的特點就是方便，跑步完全不受時間限制，工作晚了可以晚上跑，甚至知道今天有事，可以早上早點起來跑。”雖然提醒大家注意體檢，但“跑客米麗”也只是每年進行例行體檢，不會在參加比賽前進行體檢，“我參加比賽都是樂趣，不會去重視成績。”

“二隊”也經常參加國內的馬拉松比賽，在他看來跑步尤其是馬拉松更應該量力而為，“去年國內馬拉松比賽出現過多起猝死事件，出事的往往都是年輕人，他們對自己的身體情況并不特別了解，往往就是憑著熱血就去了。參加馬拉松比賽尤其應該清楚自己的心臟到底有沒有問題？自己跑之前的身體情況如何都應該自己掌握清楚。”

華西專家：

長期運動人群 急性心肌炎猝死幾率高

“急性心肌炎一旦發病后果很嚴重，引發的猝死每年都會發生，原因之一是心臟跳動突然增快，心臟無法承受，很容易造成死亡。長期運動的人群更容易出現這樣的事情”，四川大學華西醫院心內科副教授楊慶評價說，“運動本身會增加心臟負擔，長期運動的人群較普通人群，心臟的負擔比較重，這容易造成心臟肥厚，導致冠心病、心肌炎引發的猝死比一般人群確實要高很多。”楊慶透露說，“其實我們一直是建議適量運動，馬拉松引發的猝死事件并不少，但很多人往往沒有引起重視，運動過量完全被忽視了。”

針對現在的馬拉松熱，楊慶給出了建議：“不運動不行，但是一定要掌握好度，不能多也不能少，一定不要超過自身的承受能力。”

成都商報記者 張龑 圖據網絡

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