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國慶中秋假期即將來臨，為確保市民健康出游，鄭州市疾控中心專家提醒，當前仍處于新冠肺炎疫情全球大流行時期，要盡量避免非必要的跨境旅游，可正常安排國內旅行，旅行期間要服從旅行目的地新冠防控工作的有關要求。

出游前，做好出行規劃，盡量做到錯峰出行，減少聚餐。準備免洗手消毒液、消毒濕巾、口罩等物品。若出現發熱、乏力、干咳、鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等可疑癥狀，建議居家休息和就地就醫，待癥狀消失后再出行。

乘坐公交、地鐵等交通工具時要遵守秩序和乘務人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，并妥善保存票據以便查詢。

游玩過程中應有序排隊，盡量保持1米以上的距離，在封閉場所和人員密集場所佩戴口罩。在餐廳內用餐建議間隔落座或同側用餐，與其他人保持1米以上的距離。如出現發熱、乏力、干咳等癥狀，應立即到就近的醫療機構就診。

就餐時要注意不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。外出就餐時，注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。

關注衛生和疫情防控知識，做好個人健康防護。注意預防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病，登革熱、瘧疾等蚊媒傳染病以及食源性疾病，注意防范蜱蟲傳播疾病。

(鄭報全媒體記者 李京儒 通訊員 梁士杰 盧祎舟)