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常言道，病從口入，禍從口出。

隨著社會的不斷發展，科學技術的進步，一些新穎的食品被創造了出來同時受到許許多多人的喜愛。但是殊不知，一些食品的制作方式和化學配料，對于長期食用的人來說是存在危害的，于是就有了垃圾食品的稱呼。

而近期相關組織公布了2022年垃圾食品排行榜，其中很多垃圾食品都是我們日常生活中最常見的，甚至有的食品是一些人每日都要吃的東西。

總得來說，如果不公布他們是垃圾食品，相信很多人都不知道它們對個人健康會產生危害。

2022年垃圾食品公布

其中排名第一的就是碳酸飲料，如今迎來夏季酷暑，碳酸飲料成為了年輕人每天都要飲用的食品，甚至一些年輕人都拿碳酸飲料當水喝。碳酸飲料因為含有碳酸，能夠快速排除人體內的熱量，但是又因為其中含有大量的糖分和添加劑，會誘導高血壓和糖尿病等癥狀。

被列為垃圾食品第一名，實至名歸。

另外，排名第二的就是酸奶。而當看到酸奶被列入垃圾食品的時候的確讓我們很驚訝，不過看了它被列入名單的原因才發現，說它是垃圾食品并不為過。

一些市面上購買的酸奶并不是我們認為的那樣自然發酵而成的酸奶，有些酸奶是通過類似于酸奶膏以及各種調味料和添加劑制作而成，長期飲用不利于健康， 也會給內臟帶來很大的壓力。

除了碳酸飲料、酸奶之外的垃圾食品還有火鍋丸子、奶茶、烤腸、水果罐頭、果脯蜜餞、腌制食品、辣條等食品，對健康都存在一定的危害。

看到這一部分網友評論說，連酸奶都上榜了，嚇得我趕緊喝一瓶酸奶壓壓驚;還有網友評論說，建議不要呼吸，因為空氣中的有害物質才是最多的，不管是氣體固體還是液體，都暴露在空氣中?？磥砦一钪粑荒芄治铱?

從他們的評論當中我們看到的驚訝，的確，酸奶能成為垃圾食品的確讓人很驚訝!與此同時，看到2022年垃圾食品名單游品也覺得欣喜，因為名單之中沒有方便面。

在我們的印象當中，曾經方便面被列為垃圾食品，因為存在油炸、防腐劑等化學用品，一度被認為是垃圾食品中的垃圾。

不過隨著科學技術的進步，油炸方便面的工藝已經被淘汰，現如今使用最頻繁的工藝應該是烘烤出來的。所以現如今吃方便面完全可以放心食用。

相信對于喜愛吃方便面的人來說，這一消息是值得高興的。

就拿游品來說，從小到大就愛吃方便面，不管是干脆面，還是方便面，各種吃法游品都擅長。特別是小時候最愛吃的就是三鮮伊面，簡單的配料、葷油油包，煮一次就是兩包。

也許現在的90后、00后對方便面沒有多大的情懷，但相信對于80后的我們來說，方便面絕對是我們小時候最美味的零食之一，所以如今的它不再是垃圾食品，對于我們而言，愛吃方便面也不再是家長眼中的錯了。