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近日,全國多地呼吸道感染性疾病出現波動。隨著2025年高考進入倒計時,不少家長擔憂,呼吸道疾病是否會影響孩子的備考狀態甚至考場發揮。對此,專家指出,當前呼吸道感染病例雖有小幅上升,但總體仍將處于低水平,且病原體傳播強度未出現異常波動,考生及家長無需過度焦慮,科學防護與及時干預是關鍵。

據疾控中心專家介紹,呼吸道傳染病本身就具有波動性的傳播特點,這些波動并非劇烈的爆發性增長,是一種正常的趨勢,并沒有明顯超出常態范圍。專家分析指出,近期呼吸系統病例數的波動主要與氣候變化、人群聚集活動增加等因素有關,預計不會對高考考務組織或考生健康造成系統性影響。

不過,專家提醒,學校等人群聚集場所存在發生聚集性疫情的風險,應做好呼吸道傳染病的防范。

預防始終是健康管理的第一道防線。考生需注意保持作息規律,避免熬夜透支免疫力;飲食上多攝入富含維生素C的蔬果,適量補充優質蛋白,少吃油膩辛辣食物以減少咽喉刺激。日常防護中,勤洗手、科學佩戴口罩、定期開窗通風等措施能有效降低感染風險,尤其在圖書館、教室等密閉場所,建議經常通風以保持空氣流通;考前盡量減少前往人員密集的公共場所,降低交叉感染的風險。若同住家人出現癥狀,考生可暫時分室居住,并加強體溫和癥狀監測,必要時及時就醫。

對于備考期間不慎感染呼吸道疾病的考生,緩解癥狀、縮短病程尤為重要,避免因病程遷延影響復習效率。以咽痛、咳嗽、低熱等典型癥狀為例,中醫理論認為此類外感熱病多與“熱毒襲肺”相關,可通過清熱解毒的治法緩解不適。兼具廣譜抗病毒、抗炎、調節免疫等多靶點作用的中成藥連花清瘟成為很多人的備藥選擇。研究證實,連花清瘟能夠應對感冒、流感等多種呼吸道疾病,在出現癥狀初期及早使用,可以迅速緩解癥狀,截斷病勢,有效縮短病程。值得一提的是,連花清瘟中加入的紅景天,可以提高人體抗疲勞能力,同時具有增強免疫作用,可提高機體的抗病康復能力。另外,因為是純中藥制劑,連花清瘟無嗜睡副作用,不會影響學習狀態。

面對考前的健康小插曲,過度擔憂反而可能加重心理負擔。正如中醫“治未病”理念所倡導的,未病先防、既病防變才是應對關鍵。各位考生應注意通過保持良好生活習慣鞏固免疫防線,不慎感染后科學用藥縮短病程,以最佳狀態迎接人生大考。（來源：千龍網）