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(資料圖片)

暑假將至，眼科醫(yī)院將迎來“摘鏡”高峰，不少家長(zhǎng)選擇讓孩子做手術(shù)以一勞永逸。實(shí)際上，近視矯正手術(shù)需要嚴(yán)格的檢查評(píng)估和充分的利弊分析，手術(shù)矯正難保一勞永逸，科學(xué)用眼及早預(yù)防才是關(guān)鍵。

近視是長(zhǎng)期慢性且易反復(fù)發(fā)作的眼科疾病，是屈光不正的一種表現(xiàn)，主要是由眼軸太長(zhǎng)或調(diào)節(jié)過強(qiáng)而引起的。關(guān)于近視眼形成的原因，通常與多種因素有關(guān)，主要包括遺傳因素、環(huán)境因素、不良的用眼習(xí)慣等。如遺傳因素，父母雙方或一方近視，子女近視的機(jī)會(huì)增大；如習(xí)慣因素，近視多是由不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致；此外，還與其他外部環(huán)境因素有關(guān)，如缺乏戶外運(yùn)動(dòng)、微量元素缺乏、營(yíng)養(yǎng)成分失調(diào)及大氣污染等原因。近視形成原因復(fù)雜，需要多角度、多層次、多形式開展近視預(yù)防健康教育，合力保護(hù)兒童青少年的“心靈之窗”。

清楚識(shí)別近視信號(hào)，掌握正確防控知識(shí)。視力減退是悄無聲息的，等到視線模糊，就已成為近視且預(yù)防為時(shí)已晚。近視的早期癥狀如下：一是喜歡瞇眼看東西。長(zhǎng)期瞇眼會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，近視度數(shù)加深。二是看東西過近。看東西離得很近，看電視會(huì)不自覺地往前走，往往提示學(xué)生視力變差。三是經(jīng)常揉眼睛。近視的學(xué)生因看東西模糊，眼睛疲勞，經(jīng)常揉眼睛可能提示學(xué)生視力變差。四是頻繁眨眼。近視的學(xué)生會(huì)經(jīng)常揉眼睛，造成慢性結(jié)膜炎及角膜損傷，眼睛不舒服，自然會(huì)頻繁眨眼睛。五是經(jīng)常歪頭或斜眼看東西。排除斜視后，近視的學(xué)生喜歡歪頭或斜眼看東西，因?yàn)檫@樣可以減少散射光。六是經(jīng)常皺眉。皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)，從而看得清楚一些。兒童近視應(yīng)通過科學(xué)視力檢測(cè)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早矯正，在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴眼鏡，并定期復(fù)查。

加強(qiáng)健康行為訓(xùn)練，掌握基本的近視預(yù)防方法。引導(dǎo)學(xué)生注意用眼衛(wèi)生，確保課間休息，定期檢查視力，每天做眼保健操。在推廣新的眼保健操的教學(xué)過程中，教師須指導(dǎo)到每個(gè)學(xué)生，幫助他們找到正確的穴位，做好眼保健操，達(dá)到預(yù)防近視的目的。引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)健康行為訓(xùn)練，以體育鍛煉幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保證每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間，保證每天進(jìn)行兩小時(shí)以上的白天戶外活動(dòng)。保證充足的睡眠和合理的營(yíng)養(yǎng)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提供身體成長(zhǎng)的必要元素是眼睛保健的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。

科學(xué)看待學(xué)科學(xué)習(xí)，助力學(xué)生養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。占用學(xué)生音、體、美課時(shí)來補(bǔ)習(xí)語文、數(shù)學(xué)等，看似對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，其實(shí)違背了育人規(guī)律。尤其是占用體育課，剝奪了學(xué)生學(xué)習(xí)健康衛(wèi)生知識(shí)和鍛煉身體的機(jī)會(huì)，必然會(huì)帶來消極影響。中小學(xué)生的近視大多屬于早期近視，甚至是假性近視，會(huì)有早期的表現(xiàn)癥狀，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取有效合理的措施，大多可以矯正。教師、家長(zhǎng)要知道，多數(shù)孩子初期為假性近視，如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，督促他們養(yǎng)成科學(xué)良好的用眼習(xí)慣，是可以恢復(fù)正常的。

協(xié)同治理網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，控制電子產(chǎn)品使用。電子產(chǎn)品的屏幕是直接照明器，顏色鮮艷，不間斷閃爍，刺激并導(dǎo)致視覺疲勞，會(huì)使學(xué)生感覺眼睛干澀。眼睛激活自我保護(hù)功能，增加眨眼的頻率，最終引發(fā)視力衰退，導(dǎo)致眼部超敏反應(yīng)、視覺疲勞。但從心理健康角度看，電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用對(duì)學(xué)生視力的負(fù)面影響加劇，尤其中小學(xué)生自我控制力差，一旦沉迷于電子產(chǎn)品，不僅會(huì)導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，還會(huì)影響未來發(fā)展。因此，需要進(jìn)一步通過有效的政府立法、市場(chǎng)監(jiān)管、學(xué)校活動(dòng)等多個(gè)方面來協(xié)同治理學(xué)生過度使用電子產(chǎn)品。

（作者系北京師范大學(xué)中國(guó)教育政策研究院副教授）

《中國(guó)教育報(bào)》2022年06月23日第2版

作者：楊玉春