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隨著春節(jié)假期步入尾聲，大家陸續(xù)踏上返程的路途，開始投入到新一年的工作中。然而，隨著人員流動(dòng)的增加，流感等呼吸道傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)上升。近日，“流感”話題再次登上熱搜，提醒我們返工途中和工作后一定要做好防護(hù)，保障自己和他人的健康。

流感傳染性強(qiáng)，全身癥狀明顯

流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，主要通過飛沫傳播和接觸傳播。

流感起病急，表現(xiàn)為高熱、惡寒、肌肉酸痛、頭痛等全身癥狀明顯，伴有或不伴有鼻塞、流鼻涕等呼吸道癥狀。部分患者還可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。流感還可能導(dǎo)致一些并發(fā)癥，如肺炎、支氣管炎、心肌炎等，尤其對(duì)于老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等高危人群，流感的危害更為嚴(yán)重，甚至可能危及生命。

返工途中、節(jié)后上班防護(hù)要點(diǎn)“拿捏”住

在返工途中，無論乘坐公共交通工具還是自駕出行，都要注意以下防護(hù)措施：合理佩戴口罩，注意口罩要確保與面部緊密貼合，避免頻繁觸摸口罩外側(cè)；保持手部衛(wèi)生：避免用手觸摸口鼻眼等易感部位，可以隨身攜帶含有酒精的手部消毒劑進(jìn)行手部消毒。

回到工作崗位后，辦公場(chǎng)所的防護(hù)同樣不可忽視：注意保持辦公室通風(fēng)，每天至少通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘；做好個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，在接觸公共物品等設(shè)備后，要及時(shí)清潔手部；加強(qiáng)環(huán)境清潔消毒：辦公場(chǎng)所要定期進(jìn)行清潔消毒，重點(diǎn)對(duì)門把手、電腦鍵盤、鼠標(biāo)、打印機(jī)等高頻接觸物體表面進(jìn)行消毒。

治療流感，抓住黃金48小時(shí)

如果出現(xiàn)流感樣癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、咽痛等，要及時(shí)就醫(yī)治療。感染流感后一定要抓住48小時(shí)黃金治療期，遵醫(yī)囑服用抗病毒藥物。

“像大家熟悉的連花清瘟膠囊等藥物，正是中醫(yī)藥治療流感的代表之一。它不僅能有效抑制流感病毒的復(fù)制和傳播，還能緩解因流感引起的發(fā)熱、惡寒、鼻塞、流涕、頭痛等癥狀。”黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院肺病科主任楊善軍在接受采訪時(shí)說道，流感的治療需要綜合考慮病情嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)、合并癥等多種因素，采取綜合治療措施。

目前流感仍舊處于季節(jié)性流行期。大家在返工路上、工作后都要注意做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以飽滿的精神狀態(tài)投入到新一年的工作中。