中新網11月18日電 目前并沒有科學研究表明常吃燕麥會引發骨質疏松。過量吃燕麥，會導致膳食纖維、植酸影響鈣、鐵等元素的吸收，但這并不代表會引發骨質疏松。只要不一天三頓拿燕麥當唯一的主食，一般不用擔心過量的問題。
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中新網11月18日電 目前并沒有科學研究表明常吃燕麥會引發骨質疏松。過量吃燕麥，會導致膳食纖維、植酸影響鈣、鐵等元素的吸收，但這并不代表會引發骨質疏松。只要不一天三頓拿燕麥當唯一的主食，一般不用擔心過量的問題。
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