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隨著護膚意識的逐步提高，越來越多的人開始注重防曬，無論天晴下雨都會涂抹防曬，這從科學角度來講，確實是防止皮膚老化和皮膚變黑的一種有效手段。既然是有陽光照射的情況下皮膚就容易變黑，那如果是在室內有燈光照射的情況下，皮膚是不是也會容易變黑？是不是也需要防曬呢？

室內燈光會導致皮膚變黑嗎？

首先，我們需要了解皮膚變黑的原理。除開遺傳因素和藥物或部分疾病導致的黑色素沉淀，大部分人皮膚變黑的主要原因都是因為自然環境中的紫外線照射，在紫外線照射下，皮膚中的黑色素被刺激，甚至誘發雀斑等皮膚病變，并且紫外線并不會因為天氣變化而消失，因此在陰天進行室外活動時涂抹防曬也是十分必要的，如果長時間處于紫外線強烈的地方，皮膚還會容易出現發紅、曬傷、曬黑、皮膚老化等情況。

而目前室內常見光源一般為LED燈、日光燈，這些光源的紫外線微弱到接近于零，因此可以忽略不計。但不排除有些人的皮膚怕光，被自然光或人造光照射到，都會出現皮膚變黃、變黑，或者長斑的現象；除了紫外線外，在藍光下皮膚也容易發生變化，如長期使用電子產品，或長期在電腦前工作，藍光會滲透到皮膚深層，從而產生色素沉淀，進一步使皮膚變黑，或者可能會長斑。因此，這幾類人群應每日做好防灑，盡可能地降低燈光、藍光對皮膚的傷害。

該如何正確選擇室內燈光？

當人長時間待在強烈的室內燈光環境下，就會影響身體褪黑素的分泌，從而使人感到頭暈、失眠、容易激動，久而久之，這將對人的日常生活造成影響，若還有藍光、可視頻頻閃等問題，則容易造成視力損傷。

為此，雷士照明根據在照明行業深耕多年的專業經驗積累得出，室內燈光應根據不同空間場景選擇適合的燈光色溫，如針對臥室空間，應選擇3000K以下低色溫的燈具，光線更柔和，更有利于放松心情，還可以促進褪黑素的分泌，恢復身體正常節律。如果夜深了，可以只留一盞小臺燈，讓體內褪黑素濃度逐步升高，使身體慢慢放松進入休息狀態，從而有效提高睡眠質量，以便更好地恢復精力投入到生活工作中去。

此外，為了更好地貼合人類的用光需求，雷士照明秉承著以人為本的科學照明理念，圍繞“健康照明”研發創新了接近于自然的健康光譜，搭配先進的智能照明控制系統與專業的照明設計，可為客戶提供全屋光環境定制，實現動態節律健康照明光環境，助力于人類在生活中擁有良好的視覺感知、健康的精神狀態、愉悅的情緒體驗，守護人們視覺、生理、心理全方位的健康舒適，雷士照明用心呵護每一個關于家的理想生活。

總的來說，在大部分情況下，室內燈光并不容易導致皮膚變黑，但對身體健康和生活品質的影響卻是肉眼可見。選擇健康化、智能化、人性化的健康照明，不僅能營造一個舒適健康的生活環境，更能為提升生活品質打造美好生活帶去更多可能。

關于雷士照明

雷士照明創立于1998年，并于2019年8月開始獨立運營，專注中國市場，是中國照明行業的領導品牌，是行業代表者、業務領先者、科技革新者、標準制定者、生態建設者，它還是中國首個提出“商業照明”概念的國產品牌，也是照明行業“品牌專賣”和“運營中心”模式的開創者。

深耕中國照明市場25年，雷士照明始終堅持“光隨心行，智亮未來”的核心理念，并根據用戶需求推出“全屋照明、商業照明、酒店照明、公共照明、特種照明”五大業務子品牌。與此同時，作為照明行業“排頭兵”，雷士照明積極服務國家戰略，依據國際主流ESG體系、對標聯合國可持續發展目標，構建了健全完善的ESG治理架構和治理體系。以“用健康照明科技點亮可持續未來，成為照明行業ESG引領者”為愿景，將ESG融入企業發展戰略，充分發揮自身行業優勢，致力于創造共生價值，服務國家實體經濟高質量發展，為實現全產業鏈的綠色轉型而持續努力。

2022年12月，雷士照明獲取中國航天精工的認可，成功簽約成為“中國航天事業合作伙伴”，是照明行業“首家且唯一一家”獲此殊榮的品牌，擁有行業唯一一個中國航天照明科技實驗室。2023年品牌價值達565.67億，12年蟬聯照明行業第一，還是唯一連續三年上榜亞洲品牌500強的照明品牌。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。