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昨天，中國最年長的奧運會參賽選手，退休的西安體院教授郭潔去世，享年103歲。這位百歲老人的一生充滿傳奇色彩，生前被稱為中國奧林匹克運動的“活化石”。西安體院昨天在官網上表達了對郭潔老人去世的哀悼（官網稱郭潔老人享年104歲），西安體院一名負責人也在昨天向華商報記者證實了郭潔老人去世的消息。

百歲老人一生傳奇

郭潔老人誕生于1911年12月，自幼喜愛體育。在那個動蕩的年代，他和許多仁人志士一樣，胸懷挽救國家危亡的大志。1936年，參加柏林奧運會的中國運動員共有70余人，參加鐵餅項目的郭潔就在其中。郭潔老人在世時曾回憶說，當時國運衰敗，我國的運動員只能乘船，經過近20天的顛簸到達比賽地。經歷了新舊中國的變化，郭潔老人最能感受到“國運興，體育興”的人間大道。

新中國成立后的1954年，西安體育學院成立，郭潔受聘為體院的體育教師。從此開始從事喜愛的體育事業，著作等身，育人無數。即使退休后，他仍沒有離開體育，積極投身于全民健身運動，深入研究中老年人的健康問題。1991年，在各方的資助和支持下，年近80歲高齡的郭潔老人組織了西安體院的運動醫學、運動生理學兩學科的教師，對西安市晨練中的中老年人的健康狀況做了社會調查，并在1993年撰寫了《有氧運動對心血管系統疾病防治》一書。

分享長壽秘訣：堅持運動

歷經新舊中國，見證了中國奧林匹克運動成長的郭潔老人生前最激動的時刻，就是擔任2008年北京奧運會的火炬手。那一年，郭潔已經90多歲的高齡，但他手舉火炬，氣色紅潤，跑起來幾乎不亞于年輕人。

郭潔老人不僅長壽，而且身體健康，許多老年人都希望分享他的健身秘訣。2012年年初，西安體院專門為他辦了一次生日會，席間，郭潔老人一身紅色毛衫，高朋滿座讓老人非常開心。除了聽力老化，要借助助聽器外，郭老身體健康，精神矍鑠。郭潔透露想長壽要做到兩點：要懂，要堅持。要懂就是要科學養生，懂得養生的知識，郭老介紹自己看了中外養生的書不下100本。要堅持就是不論刮風下雨、不論什么情況都要堅持養生習慣。而在很多人看來，老人堅持鍛煉并長壽的秘訣就是堅持正確的鍛煉方法，堅持科學的飲食習慣，堅持良好的心態。

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