孕期需要補鐵嗎?為什么要補鐵?難道每天吃的食物里面的鐵還不夠嗎?相信很多媽媽心里都會有這個疑問。實際上,答案是肯定的,孕期補鐵很重要。如果孕媽每天的飲食營養不夠,還是需要額外的鐵劑來補充。澳大利亞高端孕期精準營養品牌的Perdays孕期活性鐵元+維生素C富含易吸收的甘氨酸亞鐵和維生素C可以幫助孕媽快速補鐵,不僅適合大部分的適齡孕媽,也特別適合大齡、二胎媽媽。
孕期補鐵先要弄清楚為什么要補鐵?
鐵是人體產生血紅蛋白和紅細胞中蛋白質的主要原料,它將氧氣運輸到其他細胞中去,它也是肌紅蛋白(蛋白質的一種,有助于肌肉供氧),膠原質(骨頭、軟骨還有其他結締組織中的一種蛋白質)以及酶的重要組成部分。除此之外鐵還有助于保護人體的免疫系統。
此外,懷孕之后,身體會發生巨大的變化,除了肚子變大以外,身體中的微量元素需求量也會發生變化。比如懷孕以后,準媽媽們因為血液容量比孕前增加,也就會比一般人需要更多的鐵來額外增加血液量合成血紅蛋白了。另外,準媽媽還需要為胎兒儲備出生后1~4個月所需要的鐵,對鐵的需求量也會相應增加。
同時,孕期缺鐵的危害不容忽視。孕期鐵攝入不足容易導致孕婦及嬰兒發生鐵缺乏或缺鐵性貧血,孕媽易頭暈,手腳冰冷,免疫力低下易感冒。更重要的是當母體鐵儲存耗盡時,胎兒鐵儲存也隨之減少,因此補鐵的意義就在于增加母體鐵儲存!
適時適量地補鐵在孕期格外重要。如果孕媽想要控制好每日的攝取量,補充等量的鐵劑是很好的方法。來自澳大利亞的Perdays為孕媽提供高端營養品,全部設計依據孕期營養和服用需求,由澳洲大學教授、助產師、孕期營養師等組成的孕期專家團聯合研究。其中,Perdays孕期活性鐵元就專為孕媽設計,幫助孕媽在孕期快速補鐵。Perdays孕期活性鐵元富含甘氨酸亞鐵,比一般鐵元素更好吸收,減輕孕媽吸收負擔。此外,Perdays孕期鐵元服用方法也十分簡單,每粒Perdays孕期活性鐵元能夠補充24毫克活性鐵元,孕早、中、晚期每日1次。如果孕媽有孕期缺鐵性貧血,建議每日4粒。Perdays孕期鐵元為了讓孕媽更好吸收鐵元素,特別添加維生素c輔助鐵元素吸收,讓鐵元素的吸收效率更高。
鐵的重要性決定了鐵元素成為現代 孕媽在孕期時必補的一類營養素。Perdays孕期活性鐵元+維生素C的組合可以幫助孕媽快速補鐵,也成為大部分媽媽的補鐵首選。相信未來 Perdays能為孕媽提供更專業的孕期高端營養品,幫助孕媽幸福無憂地度過孕期。
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