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一生三次變聰明的機會，兒童DHA應該如何補？

來源：財訊界發布時間：2022-12-29 16:01:10

哈佛大學行為學家理查德教授經過深入的研究發現，孩子在成長的過程中，有三次機會可以變得更加聰明，也就是孩子大腦發育是有關鍵期的，但這個關鍵期很短暫。于是很多家長會通過給孩子補充DHA的方式促進孩子的腦部發育。

由于人體自身合成 DHA 能力較弱，需要利用食物或補充劑來額外補充。因此，家長們會有疑問，如何合理補充DHA，才能達成事半功倍的效果。根據搜素平臺數據顯示：大眾最關心的前三個熱門問題分別為孩子什么時候需要補充DHA、DHA每日需攝入多少、DHA產品如何選擇?

補充DHA的黃金時期

補充DHA的最佳年齡是3歲以前，其次是3~6周歲，最后一個黃金時期是青少年發育青春期。3歲以前是孩子的視神經和腦神經發育的黃金時間，通過有效補充DHA，可以促進其發育，對嬰幼兒及成長期兒童的視力和智力提升都會起到至關重要的作用。

DHA每日達標攝入量

中國營養學會建議：0-3歲寶寶每天DHA攝入量要達到100mg，可以滿足97%-98%孩子的營養補充需求，過量DHA氧化后，可能會對細胞膜產生負面影響。

6個月以下的寶寶，DHA營養主要來源于母乳，需要媽媽飲食均衡，每周攝入深海魚2-3次，母乳寶寶就不需要額外補充，喝配方奶的寶寶，可以選擇添加了DHA的奶粉。

6個月以上開始吃輔食的孩子，因為調整了飲食結構，則需要通過高含量、高純度的DHA補充劑進行營養加強。

高品質DHA補劑必備的條件

看品質，純度：以ChildLife藻油DHA為例，其原料皆選自加拿大新斯科舍省芬迪灣的裂壺藻，高品質得到了世界DHA協會GOED的認證。對于消費者而言，GOED認證是放心選購DHA產品的保障。此外，ChildLife藻油DHA還使用專利水基提取技術來確保提取過程的純凈無雜質，造就了高濃度藻油DHA。

看配方，含量：目前，市場上一些藻油DHA產品配料表成分雜，往往含有一些其他食用油例如花生油、亞麻籽油、橄欖油、葵花籽油等，這樣會使藻油的純度降低，更容易酸敗，DHA濃度自然也會不足。而ChildLife藻油DHA成分簡單，無人工色素、人工香精以及人工甜味劑，原料更加純凈、安全。同時，ChildLife藻油DHA還升級了配方，特別添加了VA和葉黃素，在保障寶寶眼腦發育的同時防護藍光，為寶寶的視力保駕護航。

看口感，接受度：作為給嬰幼兒補劑，口感非常重要，這決定了孩子的接受度。ChildLife藻油DHA使用了專利薄膜除腥過濾技術，從天然草莓中提取香味，寶寶更愛吃，同時擁有薄軟外皮，寶寶更好嚼，不卡喉。