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面對突然襲來的疫情，烏魯木齊這座城市沒有了往日的熱鬧，街上也沒有了來往的人群，城市一下子顯得那么的安靜。此次疫情來的快、來的猛且持續時間長，全體市民萬眾一心、眾志成城，積極配合各項防控措施，共同參與阻斷疫情傳播，凝心聚力守護這座深愛的城市，在抗擊疫情中發揮著重要的作用。

在居家的過程中，難免會遇到各種心理的問題。為幫助員工和廣大客戶解決因疫情造成的心理恐慌等不良的應激情緒，平安普惠新疆分公司邀請到烏魯木齊市中醫醫院神志病科主任李海宏醫師，為大家如何發現自己心理的不適，怎樣進行有效的應對和自我調整。據了解，李海宏主任從事中醫神志病臨床工作已經近20年，特別擅長失眠障礙、抑郁焦慮障礙、心理障礙等精神心理障礙的治療。她教導大家樹立正確的人生觀和世界觀，學會自我心理疏導，正確面對挫折，培養良好的社會適應能力，以及學會自知自尊與自我接納。通過此次講座大家都表示收獲頗豐，原本還抑郁的心情得到了調整，有些員工表示在此之前都沒有意識到自己可能已經存在心理問題，今后將通過李海宏主任介紹的方法進行自我調節，以更加樂觀、陽光的心態面對困難，相信疫情終將過去，明天會更加美好。

平安普惠新疆分公司開展此次心理健康調適知識教育活動，一方面幫助員工學習如何調適和排解疫情下心理上的困擾，幫助大家擁有健康良好的心態，另一方面增加了我們對心理健康意識和心理調控能力，有利于我們整理好心情再次出發，迎接新的挑戰。

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