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協和專家發布春節“限酒令”

提醒

酒逢知己千杯少，新春佳節親朋好友聚會少不了飲酒助興。喝多少算多，喝多了怎么辦？針對貪杯者，北京協和醫院多科室專家昨日共同發布了春節“限酒令”。

高度白酒每日最多1兩

北京協和醫院營養科教授于康提示，根據國際標準，健康成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75克，或高度白酒50克。這個數值說得再具體點，相當于啤酒3聽，葡萄酒2大杯，茅臺、五糧液1.5兩，衡水老白干1兩。

如果超過這個量，即使覺得自己還遠遠沒醉，但已經對身體造成不良影響了。長時間過量飲酒不僅會引起酒精肝和酒精肝引起的肝硬化，還會增加弭患心腦血管疾病，高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等代謝性疾病，還有7種惡性腫瘤的風險。

對于嚴格禁酒的人群，除了眾所周知的各類肝病、胰腺炎、痛風癥、高血壓、冠心病等患者，北京協和醫院急診科副教授劉繼海特別強調，服用藥物后也需嚴格禁酒，尤其是不要忘記自己服用的常見感冒藥和抗生素類藥物。

暴飲引發基礎病死亡

另外，平日不喝酒的人在節日暴飲也很不健康。北京協和醫院消化內科副教授楊紅提醒稱，一次性過量飲酒對從頭到腳各個器官都會造成影響。過量的酒精會麻痹中樞神經系統，引起頭暈腦漲、意識昏迷。經消化道的迅速吸收，可能刺激引發胃食管反流；損傷胃黏膜，可能引發胃出血，出現黑便、嘔鮮血或者咖啡渣樣物的表現；也可以引起肝功能指標的變化甚至急性肝病；引起血壓的波動，加重心臟和心腦血管負擔甚至誘發心臟病。

楊紅介紹稱，在臨床上經常會遇到因喝醉酒引發急性胰腺炎，甚至導致死亡的案例。于康提醒說，有些人在不知道自己患有基礎病的情況下喝多了酒，引起心臟病或痛風發作，所以切不可對喝酒抱有僥幸心理。

后續傷害亦可致命

除了酒精對人體造成的直接影響，劉繼海特別提醒說，醉酒還可引發一系列的后續傷害，甚至可能致命。臨床上最常見的是醉酒后嘔吐，意識下降，堵塞氣管引起窒息。其次是醉酒后騎自行車或走路回家過程中跌撞引起外傷，還有人甚至在室外就倒下睡著了，遇上春節期間的極寒天氣，可能會被凍傷甚至凍死。

劉繼海提示說，喝醉的人一定要有清醒的親友照看接送。回家后如果嘔吐要及時清理，側躺睡下有利氣道暢通，不要平躺著睡。如果發現飲酒后出現酒精中毒以外的表現，如劇烈嘔吐甚至嘔血、嘔吐窒息、腹痛或心絞痛發作等，一定要及時送到醫院急診。

北京晨報記者 徐晶晶

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