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湖北省黃岡市實驗小學始建于1904年。賡續千年文脈，涵養文化底蘊。蘇軾、陸游等文人雅士曾在此游歷，董必武、陳潭秋等革命家曾在此求學。如今，百年實小，繼往開來，生機勃勃，成為黃岡教育一張閃亮的名片。學生自由活潑，文體兼修，學風純正。

(相關資料圖)

但在每天的“走動式”管理中，我發現學生在學校吃飯、睡覺等方面存在一些問題。

為服務學生和家長，學校開辦了食堂，提供早午餐。但早午餐存在不合學生胃口、浪費多、搭配不恰當等問題，如水米分離的粥、高糖高油的糯米麻團或排骨海帶湯搭配面包等，早午餐的訂餐人數在不斷遞減。究其原因，一是學校食堂沒有危機意識，得過且過，只要不出安全問題就行；二是迎合部分師生的口味，沒有進行食物營養搭配；三是陪餐工作沒有落實，沒有及時反饋和整改。

午休時，學生不愿午睡。午托教師稱午休值班是最痛苦的事。在每天中午的查寢中，我發現寢室里床位多、人數多，多張高低床緊密相連，空氣流通性差，學生難以入眠，或大聲喧嘩，或竊竊私語。

同時我還發現，盡管百年名校品牌效應高，學生文體兼修，但學生近視率高，在課間活動、體育課、社團活動中受傷的情況也不容小覷。

以上問題讓我陷入了沉思，如果吃飯、睡覺的事情都沒解決好，學生的體力和精力肯定跟不上。

于是，針對這種情況我提出了“五好教育”，即吃好飯、睡好覺、健好身、讀好書、做好人——把“吃好飯、睡好覺”作為“健好身、讀好書、做好人”的基礎和前提。

為了讓學生“吃好飯”，學校邀請家委會代表和年級主任制定食譜，真正根據營養標準均衡搭配，學校把關，食堂執行。并規范陪餐制度，校領導和班主任全程陪餐，師生同質同價，定期反饋。如今，每天早晨學生在舒緩的輕音樂中享受學校的早餐。“我愛上喝粥啦，最愛香香糯糯的青菜瘦肉粥”“學校一定是請了五星級大廚給我們做早餐，我要給他五星好評”，每當我走進教室查看早餐情況和詢問意見時，聽見學生的反饋，看到他們燦爛的笑容，心中甚是欣慰，“吃飯終于變成了最美的事”。

在充分調研后，學校制定了午休調整策略。首先壓縮午托人數，為剛需家庭服務，不以盈利為目標，只把服務作為宗旨。其次是化整為零，回歸班級，由年級進行統一管理。如今，午托鈴聲響起，學生在各自教室安靜入眠，教室里傳遞著均勻的呼吸聲。一位午托學生還以“教室里的美夢”為題寫了一篇文章。

同時，為了改善學生的視力和在運動中受傷的情況，學校創編了課間自編操《青春的中國少年強》，將體操與武術、東坡文化相融合，讓學生在運動中強身健體、浸潤文化。學校還開展趣味運動會、田徑運動會，校級籃球、足球、武術、啦啦操、舞蹈等豐富多樣的體育活動，滿足學生的多樣化需求，促進青少年身體健康，師生一起在操場上感受陽光的魅力和青春的活力。

學校統計數據顯示，學生視力回升，效果明顯。學生在課間活動、體育鍛煉中的受傷人次明顯降低，體質增強。

“看似尋常最奇崛”。我們提出的“五好教育”理念，與“雙減”政策高度契合，且接地氣、易操作。“五好教育”是聽得懂、做得到、看得見、有效果的教育，是樸實、求真的教育。我們相信，大道至簡，行穩致遠。

（作者系湖北省黃岡市實驗小學黨總支書記）

《中國教師報》2023年04月12日第10版

作者：陳 平