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關掉手機馬上睡覺！每晚我們都這樣“果斷堅決”，但一個小時過后，很多人仍然瞪大了眼睛，手指在光滑的屏幕上摩擦、摩擦——刷微博、聊微信……2015年，有100多年歷史的《牛津詞典》甚至將年度熱詞頒給了一個并不起眼的家伙——聊天表情“笑cry”！這玩意能如此刷存在感，也足以證明網絡社交之威力。

如此說來，地球人都已經被它征服了？非也，還是有國家相對淡定。據中國之聲報道，在各國網民普遍愛刷手機的年代，經濟、教育、科技都超級發達的德國，卻只有一半網民使用社交媒體，在受調查的40個國家中排名墊底。據介紹，德國人在閱讀和信息獲得方面更青睞書本等傳統介質；在人際交往中，也更喜歡面對面地直接溝通，“吝嗇”于向社交媒體投入寶貴的時間和精力。

如此高冷的表現，自然有其“獨到”原因。有分析說，德國人比較保守，注重保護個人隱私，因此壓根不喜歡各種“曬”；另一方面，對于轉發、網絡言論他們也非常謹慎，因為一旦內容失實就有可能惹上麻煩，信口開河造謠生事都要吃官司；此外，根據德國法律，如果有人利用無線網實施犯罪，那么網絡的提供者也將負有連帶責任，所以公共場合WiFi比較少。

這么看來，德國人的“淡定”也在情理之中，并且也談不上是否值得效仿。不過放眼世界，還是有很多網民正在努力對網絡社交說“不”。根據美國媒體報道，在1990年后出生，受智能手機、平板電腦等現代科技影響巨大的一代年輕人，正在經歷一種社交媒體疲倦癥，并且這種疲倦癥正“像傳染病一樣蔓延開來”。反觀國內，這樣的“患者”也絕不少見——比如有人感慨“手機綁架了生活”，有人調侃“成功就是1%的靈感加上99%的遠離手機”，有人吐槽社交媒體偷走了時間、精力，并且帶來了信息龐雜、負面情緒、攀比心理、心理落差等等，而在“刪除了社交媒體賬號是什么感受”的帖子中，網友也是熱烈響應……

這是鬧哪樣？美國學者雪莉·特克爾寫過一本書——《群體性孤獨》。在她看來，數字化的社交關系為我們制造了一種幻覺：我們有人陪伴，卻無須付出友誼；在網絡世界中我們彼此連接又可以互相隱身。但是拋除幻覺，歸根結底，還是一種“群體性孤獨”。所以，選擇逃離的小伙伴或許已經戳破了幻覺，感受到了孤獨。

此外，科學研究或許也能給出一些答案。匹茲堡大學醫學院的研究證明，過分沉溺于社交媒體，睡眠質量將大打折扣；密歇根大學的研究者調查發現，人們越使用社交網絡就越會對自己生活感到消極，并且隨著時間的推移，也會激發對生活總體的較高程度的不滿；總部位于哥本哈根的“幸福研究所”發布的調查報告顯示，遠離社交媒體，會大大增加你的幸福感、社會活躍度、集中注意力的能力等；還有研究結果表明，兒童沉迷網絡社交媒體易患心理疾病，社交媒體成婚姻雷區，17%的夫婦因此爭吵……

所以，未來可以肯定的是，社交網絡將會繼續改變生活——隨著智能手機的普及，會有越來越多人涌入社交網絡的汪洋大海，并在虛擬小伙伴的激勵、安慰、為你的自拍點贊、祝你生日快樂中美得屁顛屁顛的。另一方面，社交媒體也將進一步改變世界，并且依然是深度改變。

不過與此同時，也必然會有越來越多的人開始察覺，開始反思，甚至心生疲倦。他們或許會選擇遠離，或許會在真實與虛擬生活的比例分配中更加理性——使用而不濫用，享受而不沉溺。（夏振彬）