跑步鍛煉，要講科學

　　10月24日下午兩點半左右，在南京大學仙林校區(qū)的操場上，發(fā)生一起悲劇，一個正在進行體能測試的大三男生，突然倒在了跑道上。雖然校醫(yī)院值班醫(yī)生進行了緊急搶救，120也及時趕來，但最終還是沒有挽回他的生命。專家表示，引發(fā)猝死的原因很多，體測不能因噎廢食。他也建議，最好高校老師每周帶學生跑幾圈，增強學生的體能，同時調(diào)整體測時間，給學生充足的時間先鍛煉。 現(xiàn)代快報記者 趙書伶

　　悲劇

　　跑1000米突然倒下，搶救無效身亡

　　“事情是24日下午兩點半左右發(fā)生的，當時這名男生剛好跑到操場東南拐角處一個球門附近，差不多剛跑了700多米吧，就突然倒在地上了。”當天在現(xiàn)場一名同學稱，這名男生今年大三，正在體測1000米，這名男生倒下后，全身就開始抽搐。眼見情況不對，附近的一名同學立刻跑到操場主席臺，向正在值班的校醫(yī)院醫(yī)生求助，隨后，值班醫(yī)生提著急救箱跑到同學身邊展開急救，同時也撥打了120急救電話。差不多兩點五十分左右，救護車抵達體育場，這名男生被載往仙林鼓樓醫(yī)院。昨天凌晨，自稱為南京大學新聞傳播學院記者團的微信公眾號“新潮”也發(fā)帖，詳細描述了當時事發(fā)情景。

　　“看見同學倒下被送進醫(yī)院，同學們都很擔憂。”南京大學大四學生劉同學表示，大概晚上的時候，就從醫(yī)院得知這名同學搶救無效去世了。據(jù)劉同學介紹，這名男生姓黃，體形還算正常，“之前也沒有聽說有過什么重大疾病。”昨天，現(xiàn)代快報記者聯(lián)系上了南京大學校醫(yī)院工作人員的電話，對方以“這個事情我不太清楚”為由掛斷了電話。南京大學體育部的相關(guān)負責人也直接表示“不清楚，不接受采訪”。

　　據(jù)了解，體能測試作為大學生的必修課，一般安排在大三大四進行，測試內(nèi)容都是國家規(guī)定的相關(guān)項目。

　　專家觀點

　　可能平常鍛煉太少了，猝死原因很多

　　針對這名男生在體測中意外猝死的現(xiàn)象，昨天下午，現(xiàn)代快報記者也采訪到南京理工大學動商研究中心主任王宗平教授。他表示，事實上在其他行業(yè)，比如公交車司機、高空作業(yè)的工人、老年人在家里做家務(wù)，甚至是打籃球等項目中，猝死的情況也很多。“去年就有一所城市，曾發(fā)生過一個月有4人因打籃球而猝死。而跑步猝死的概率并沒有籃球高。”

　　他說，學生在體測中猝死可能有多方面原因，“或者有先天性心臟病，或是前一晚熬夜，最近幾天比較疲勞，或者有病毒性感冒，也可能是沒有吃飯，出現(xiàn)低血糖等誘發(fā)猝死。”

　　而目前，現(xiàn)代快報記者了解到，南大這位學生猝死的原因，相關(guān)部門還在做調(diào)查。

　　體測不能因噎廢食，建議建立篩查機制

　　王宗平說，首先要肯定大學生體測的必要性。“現(xiàn)在我們國家有關(guān)學生體質(zhì)健康標準規(guī)定，從初一到大四，都有女生800米，男生1000米測試。如果沒有測試，學生體質(zhì)可能會更糟糕。”

　　他表示，由于我們國家是應(yīng)試教育，學生們用在文化課上的時間太多，而缺乏體育鍛煉意識。“據(jù)我了解，大學里大概只有10%的學生養(yǎng)成平時堅持鍛煉的習慣。大約95%的學生甚至跑不過自己父母。”

　　“我們不能因為有學生猝死，就因噎廢食。”王宗平建議大學要建立篩查機制。“國家對于體弱多病的學生有免測機制，而對于極少部分天生不適合跑步的學生，比如有心肌炎或者遺傳性心血管疾病的，在提前篩查出來后，就可以免考或者通過其他比如游泳、登山等有氧運動項目來替代，幫助學生提高肺活量。”

　　建議高校老師每周帶學生跑幾圈

　　此外，他也建議高校老師每周能帶學生跑一次。“比如男生跑2000米，女生跑1600米左右。也就相當于十分鐘左右，這就意味著一學期將跑15到20次，堅持一年跑步下來，學生再體測800米或者1000米，問題就不大。”

　　另外，對于高校選擇體測的時間，他也建議可以適當調(diào)整。“去年，教育部把體測上報數(shù)據(jù)的時間規(guī)定在9月1日到10月30日，今年上報數(shù)據(jù)時間是從9月10日到12月31日，也就是給了學生鍛煉時間。”他說，新學期開學還不到兩個月?，F(xiàn)在測試的成績并不能證明是這個學生這一學年的成績。“我也建議國家有關(guān)部門，采用學年而不是年度的方式。讓學校能調(diào)整到第二年的上半年來體測，給學生足夠的鍛煉和準備時間。”

　　提醒

　　參加體測的同學要注意這些

　　那么，接下來，學生再參加體測時，要注意些什么呢?王宗平表示，首先，自己是自己最好的醫(yī)生，要堅持鍛煉，還要對自己身體有了解。第二，測試前兩天要做好充分休息。測試前幾周，自己到操場測試跑一跑。“學生體測每年測一次，對自己要有充分估計。”此外，還要調(diào)整好飲食。如果沒有吃飯，或者感到特別疲勞，體弱、情緒不好，包括女同學來月經(jīng)，都可以向老師提出申請緩測。

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